曾經(jīng)在心理咨詢網(wǎng)站看到這樣一個求助貼子：“我是一名在校大學(xué)生，
為何“相見不如懷念”？
。不知道為什么，在學(xué)校的時候十分想念曾經(jīng)高中、初中的朋友和同學(xué)，也十分期待和他們在一起。可是放假回家后，卻害怕、不想見到他們。于是就不接他們的電話，手機關(guān)機，讓他們找不到我。為此，他們都很生氣。其實我很內(nèi)疚，但是我也不清楚自己為什么會這樣，就是很害怕，很不想和他們在一起！”寧可遙遠的想念，也不愿現(xiàn)實的相見。在他心里可能有一個猜想：他們?nèi)绻娒媪耍欢〞l(fā)生什么事情？而這事情的破壞力之大，遠比讓朋友們生氣還嚴重，遠比讓自己內(nèi)疚還可怕。這個大學(xué)生的心理現(xiàn)象耐人尋味。在害怕見曾經(jīng)的朋友和同學(xué)的行為背后，是什么更為重要的情感動力呢？
我不知道！他給出的信息太有限，我不知道他的成長經(jīng)歷和生活環(huán)境，無法去猜想他要保護的是什么。但有一點非常清楚，他拒絕真實，他拒絕創(chuàng)造真實的關(guān)系！
當我們抱定“相見不如懷念”，執(zhí)著于我們的心中的“懷念”，可能是佛家提到的“妄想”心在作怪，
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《為何“相見不如懷念”？》(http://www.lotusphilosophies.com)。在心理學(xué)里有這樣的說法：幼小時我們需要依賴媽媽的喂養(yǎng)才能存活，當媽媽有時不能按時喂養(yǎng)，我們在期盼中哭泣，同時在心里想象媽媽肥碩的乳房鮮美的乳汁。既是做夢，孩子都會夢到他心中最大最好最有味道的乳房，讓自己得到最大的安慰，此時心中生出了一個絕對“好媽媽”。當有一天我們長大了，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不需要媽媽時，就會將“現(xiàn)實的媽媽”與“心理的好媽媽”進行比照，然后，將“現(xiàn)實的媽媽”評定為“壞媽媽”，不愿接納她。
幻想確實對心靈起到麻痹作用，痛苦時得以感覺稍好的活著。在幻想中，我們可以無所不能，我們可以擁有無與倫比的關(guān)系。但現(xiàn)實呢？
現(xiàn)實卻是好壞參半的。如實地接受事物的本來面目，在如今需要一份力量和智慧。有次我和孩子說起“糞便”，她臉上即顯于嫌惡狀，覺得那是個惡心的臟玩意兒。其實，哪個人離得到糞便呢？它構(gòu)成了我們身體的一部分，它曾經(jīng)是進口的食品，它又轉(zhuǎn)化為排泄的廢品，它又轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)植物的肥料……為何我們就不能接受“糞便”這一個階段這一個現(xiàn)象？真正有智慧的人，就明白糞便是鮮花，鮮花也是糞便。我們觀照它不同階段的不同現(xiàn)象罷了。
早在幾千年前，老子就告訴我們：“天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善矣。”真實的存在一定是美丑并在，善惡并存，并且相互轉(zhuǎn)化。
發(fā)現(xiàn)自己總是“相見不如懷念”，耽溺于幻想，這是邁向真實的第一步。真要懷念就去相見吧，在相見中，去觀察，去欣賞，去創(chuàng)造，那會是怎樣的一番境地呢？（來源：益心達心理咨詢）