產(chǎn)后腰痛怎么回事 -資料

　　產(chǎn)后腰痛是什么原因？我們的孕媽咪們熬過了艱辛的分娩，但是這時候還不是放松的時候，此時內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未恢復(fù)調(diào)整，新媽咪的骨盆韌帶由于妊娠的.緣故還處于松弛的狀態(tài)，腹部肌肉也較為松弛，而且在加上產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)或遇惡露排出不暢等，新媽媽們很多都會在產(chǎn)后受到產(chǎn)后腰痛的困擾，

產(chǎn)后腰痛怎么回事

。

1、喂養(yǎng)新生兒的姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉總處于緊張狀態(tài)之中，受到損傷；

2、由于生產(chǎn)的緣故，新媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生了很大的變化，子宮等各內(nèi)臟器官都不可能段時間內(nèi)完全復(fù)位，此時就很容易引起腰痛；

3、分娩時為了能讓寶寶順利娩出，連接骨盆的韌帶變得松弛，在加之逐漸增大的子宮加重了孕媽咪的腰部支撐力，從而導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫到盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛；

4、在產(chǎn)后，新媽媽休養(yǎng)不當(dāng)致使身體過于疲憊，或常久站、久蹲、久坐等都可能引起腰肌勞損，誘發(fā)腰痛；

5、產(chǎn)后媽咪經(jīng)常要彎腰照料寶貝或由于惡露排出不暢而引起的盆腔血液淤積，這些都極易誘發(fā)腰部疼痛；

6、產(chǎn)后著裝不當(dāng)，過早地就穿上高跟鞋導(dǎo)致身體重心的前移，除了足部疼痛不適外，腰部也受到影響，極易產(chǎn)生酸痛感；

7、產(chǎn)后活動少，加上體重的增加，都極大的增大了腰部肌肉的負(fù)荷，引發(fā)腰肌勞損從而導(dǎo)致腰痛；

8、產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，受到濕寒侵襲，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢通；

9、不完善的避孕方法及過多的人工流產(chǎn)手術(shù)以及房事不節(jié)，這些都可能招致腎氣損傷從而引起腰痛；

10、當(dāng)子宮發(fā)生脫垂，沿陰道向下移位偏離正確的位置后常常會引發(fā)腰痛；

產(chǎn)后腰痛困擾著很多的新媽媽，因而全面而科學(xué)的產(chǎn)后護(hù)理對于準(zhǔn)媽媽們來說是很有必要的，

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