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孕婦切忌不能喝四種水 -資料
1.孕婦在清晨起床后應(yīng)喝一杯新鮮的涼開水,
孕婦切忌不能喝四種水
。日本的一項(xiàng)研究表明,白開水對(duì)人體有“內(nèi)洗滌”的作用。另有研究表明,早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水,可以溫潤(rùn)胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進(jìn)食欲,刺激腸胃蠕動(dòng),有利定時(shí)排便,防止痔瘡便秘。 早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進(jìn)入血液,使血液稀釋,血管擴(kuò)張,從而加快血液循環(huán),補(bǔ)充細(xì)胞夜間丟失的水分。
2.孕婦切忌口渴才飲水。
孕婦還要注意不是所有的水都能喝,有以下幾種水不能喝:
1)不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開水。例如大鍋爐里的水,因?yàn)樗诜磸?fù)沸騰后,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對(duì)增加,
資料
《孕婦切忌不能喝四種水》(http://www.lotusphilosophies.com)。喝了久沸的開水以后,會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白,從而引起血液中毒。2)孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。因?yàn)樽詠硭械穆扰c水中殘留的有機(jī)物相互作用,會(huì)產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時(shí)的開水,因?yàn)殡S著瓶?jī)?nèi)水溫的逐漸下降,水中含氯的有機(jī)物會(huì)不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽,對(duì)孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。
3)孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。因?yàn)椴杷泻写罅康牟鑹A、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而降低,茶水苦澀,有害物質(zhì)增多,飲用后引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。
孕婦絕對(duì)不能喝被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水,這樣的水即使經(jīng)過高溫煮沸,水中的有毒化學(xué)物質(zhì)仍然存在。
4)孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”。
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