小寶寶哪種睡姿最好 -資料
對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)，新生兒哪種睡姿最好？生下寶寶后，媽媽們最需要關(guān)注的便是寶寶的飲食和睡姿，
小寶寶哪種睡姿最好
。因?yàn)閶雰核藳Q定著他的睡眠質(zhì)量，因此有必要讓他以正確的姿勢(shì)入睡，否則剛開(kāi)始沒(méi)有什么，一長(zhǎng)久就會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生影響�！�仰臥睡姿
仰臥的優(yōu)點(diǎn)：
1、一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時(shí)便于父母直接觀(guān)察嬰兒臉部的表情;
2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。
仰臥的缺點(diǎn)：
1、對(duì)寶寶的呼吸不利，由于重力的.關(guān)系，喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;
2、寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn);
3、在新生兒期，寶寶的頭顱還沒(méi)有定型，仰臥總是朝著一個(gè)方向睡，就會(huì)形成扁頭，影響頭型美觀(guān)。
4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，而且新生兒初來(lái)人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。
側(cè)臥睡姿
側(cè)臥的優(yōu)點(diǎn)：
1.側(cè)臥的姿勢(shì)能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
2.讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，即使發(fā)生溢奶，口腔內(nèi)的嘔吐物也會(huì)由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
3.右側(cè)臥位可以避免心臟受壓，
資料
《小寶寶哪種睡姿最好》(http://www.lotusphilosophies.com)。4.側(cè)臥可以減少寶寶睡覺(jué)打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動(dòng)而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會(huì)打鼾了。
側(cè)臥的缺點(diǎn)：
1、如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱(chēng)以及歪扁頭，或形成“招風(fēng)耳”，也有可能造成斜視;
2.寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài);
3.左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。
俯臥睡姿
俯臥的優(yōu)點(diǎn)：
1、趴著睡不但不會(huì)影響胸部和肺部的發(fā)育，相反有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，尤其是對(duì)未滿(mǎn)月的新生兒是有保健功能的。
2、寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí)，也會(huì)順著嘴角流出，不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險(xiǎn)，因此在許多國(guó)家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡。
3、胎兒在媽媽子宮里的時(shí)候，是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，寶寶容易睡得熟，從而減少哭鬧，提高睡眠質(zhì)量。
4、俯臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，不會(huì)導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。
俯臥的缺點(diǎn)：
1、父母不容易觀(guān)察寶寶的膚色和表情;
2、嬰兒和口水易下咽，造成口水外流;
3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;
4、嬰兒的四肢活動(dòng)不方便;
5、趴睡時(shí)胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。
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