養(yǎng)血強(qiáng)體的雞肉粥的做法 -資料
雞肉粥
原料/調(diào)料:
母雞一只(約重1000克)、粳米60克,
養(yǎng)血強(qiáng)體的雞肉粥的`做法
。媽媽做法:
①將雞宰殺,去內(nèi)臟,去毛,洗凈,放在鍋內(nèi)加水,煎煮出雞汁;
②以原汁雞湯分次同粳米煮粥:
③煮粥時(shí)先用旺火煮開,再改用文火煮爛即可,
資料
《養(yǎng)血強(qiáng)體的雞肉粥的做法》(http://www.lotusphilosophies.com)。寶寶口福:
粥鮮爛,雞肉昧濃。雞湯同粳米煮粥,其補(bǔ)脾益陰、養(yǎng)血強(qiáng)體作用大,對(duì)年幼體弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良等癥,有很好的效果,還可防治貧血癥。適合4~12個(gè)月的寶寶食用。
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