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秋季做月子的好處 -資料
秋季坐月子的時候應該注意哪些大事項,秋季“做月子”的第一大好處就是氣候,秋天里不冷不熱的氣候,非常適合在家休養(yǎng),
秋季做月子的好處
。入秋后天氣早晚溫差較大。這時產(chǎn)婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個極端。那秋季坐月子有什么注意事項呢?下面小編為大家介紹,秋季坐月子6大注意點!希望準媽媽有所了解!1、注意清潔。
產(chǎn)后出汗多,要勤擦澡,夏天要勤洗澡,保持皮膚干凈,以免生痱子和癤子。
2、注意會陰部衛(wèi)生。
產(chǎn)后子官腔內(nèi)胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷,為細菌浸入及繁殖創(chuàng)造了有利條件。因此,產(chǎn)后一定要注意會陰部清潔,每天要用溫開水清洗2次,大便后也應擦洗。衛(wèi)生紙及衛(wèi)生墊要勤換。42天內(nèi)不洗盆浴及過性生活,以免發(fā)生月子病,
資料
《秋季做月子的好處》(http://www.lotusphilosophies.com)。3、活動和休息。
正常產(chǎn)后24小時內(nèi)應臥床休息,24小時后可根據(jù)情況起床活動,如洗漱,上廁所、喂奶等,這樣做能減少大小便困難、促進子宮收縮、有利于子宮內(nèi)瘀血的排出。此外,應保證每天10小時睡眠,以免影響乳汁分泌。有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一個月不下床,門窗緊閉,既不洗澡也不洗臉刷牙,名曰“坐月子”,這是陳舊惡習,應立即破除。
4、保持大小便通暢。
產(chǎn)后4小時應解小便,因為膀胱膨脹能影響子宮收縮及惡露排出,如膀骯脹得太久,小便會更困難。如果大便秘結(jié),可多吃蔬菜,多下床活動,必要時可用開塞露、果導片等。
秋季做月子的好處
5、臥室要保持安靜、清潔,溫度適宜,空氣新鮮。
冬天要意保溫,不能吹冷風;夏日則要注意通風涼爽,衣著要適當,以防中暑。
6、產(chǎn)后檢查。
產(chǎn)后42天,應到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查,以便了解生殖器及身體恢復情況。
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