從孩子身上學(xué)快樂(lè)的秘訣 -資料

　　在怎樣獲得快樂(lè)這個(gè)問(wèn)題上，孩子有時(shí)是我們的老師，

從孩子身上學(xué)快樂(lè)的秘訣

。下面，媽媽們將與大家一起分享那些從小家伙們身上學(xué)到的保持微笑的秘訣。

感到滿足

有一天，我外出辦事不太順利，心里有點(diǎn)郁悶�；丶业穆飞享樀廊ソ游�8歲的兒子內(nèi)特，兒子嘰嘰喳喳地講著今天開(kāi)心的事情，而我則默默無(wú)語(yǔ)。“爸爸今晚回來(lái)吃晚飯嗎？”兒子問(wèn)道。“回來(lái)的。”“那太好了！我們今晚吃什么？” “呃，通心粉和奶酪怎么樣？”我答道。后座傳來(lái)兒子滿意的感嘆聲：“這樣的生活真好！”他的話就像一臺(tái)心理減壓器，我一下子覺(jué)得釋然，兒子這么容易感到滿足，我為什么不能走出煩惱的情緒重新審視生活中的美好呢？

選擇高興

我女兒杰西卡還在上學(xué)前班的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)著做各種選擇———你可以吃餅干或冰淇淋，但只能選擇一種；你可以穿綠毛衫或藍(lán)毛衫，但只能選擇一種。她還要學(xué)習(xí)區(qū)分各種感情，她會(huì)問(wèn)：“媽媽高興嗎？媽媽難過(guò)嗎？媽媽生氣了嗎？”有一天我心情特別不好，暴躁不安，女兒便問(wèn)道：“媽媽生氣了嗎？”我告訴她：“沒(méi)有，媽媽不再生氣了，

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《從孩子身上學(xué)快樂(lè)的秘訣》(http://www.lotusphilosophies.com)。”女兒說(shuō)：“媽媽選擇了高興！”她說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)！我盡全力平靜下來(lái)，正是在選擇高興�，F(xiàn)在，每當(dāng)我情緒變?cè)愕臅r(shí)候，我都會(huì)想起女兒的話，我也能“選擇高興”。

慷慨說(shuō)出你的愛(ài)

我6歲的兒子喬納森經(jīng)常教我如何表達(dá)愛(ài)———熱情地、富于創(chuàng)造力地、大聲地表達(dá)。去超市買東西時(shí)，兒子會(huì)對(duì)我喊道：“媽媽，我比所有人都愛(ài)你！”然后用他的小嘴在我面頰上咂一下。看電視時(shí)，兒子會(huì)捏著小妹妹的臉贊嘆道：“你好可愛(ài)�。�”他告訴了我，通向快樂(lè)的道路就是贊賞那些你愛(ài)的人，并不厭其煩地把你的愛(ài)告訴他們。

跳一跳

我女兒迪安娜5歲的時(shí)候，她到哪兒都蹦蹦跳跳的。不管是什么場(chǎng)合———節(jié)日、聚會(huì)、逛商店———她都愛(ài)跳。我問(wèn)她為什么這樣，她告訴我說(shuō)，跳一跳會(huì)讓她感到樂(lè)。“你不可能一邊跳一邊生氣對(duì)吧，媽媽？”還真是這樣！于是我們都學(xué)會(huì)了跳一跳———我跳，她跳，甚至我的丈夫也跳。

把任務(wù)變成享受

有一年秋天，我?guī)е��?dāng)時(shí)才一歲半的兒子布倫特在我們家院子里耙樹(shù)葉。他在一旁玩耍，而我一邊辛苦地?fù)熘鴺?shù)葉，一邊責(zé)罵這些樹(shù)把我們的院子搞得這么糟。這時(shí)我看到布倫特在一堆樹(shù)葉上踩著玩，聽(tīng)著干枯的樹(shù)葉被踩時(shí)發(fā)出的噼啪聲，他開(kāi)心地笑著。兒子教會(huì)了我一個(gè)道理：如果你換個(gè)方式看事情，很多事都會(huì)變得有樂(lè)趣。
 

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