為何你舍不得扔掉那些舊物？ -資料
舊衣服、舊教科書(shū)、舊包包...從那些年一直攢到現(xiàn)在，其實(shí)你已經(jīng)用不著了，而且堆積起來(lái)占用地方，可是你就是舍不得扔掉它們，
為何你舍不得扔掉那些舊物？
。很多人問(wèn)過(guò)你：為什么你可以這么長(zhǎng)時(shí)間地一直保存這些東西?你是怎么回答的呢?那是你心里的答案嗎?
1970年代的破木箱，1980年代的舊家具，1990年代的老式自行車(chē)，還有分不清年月的報(bào)刊雜志，擠滿(mǎn)了阿美原本挺寬裕的南北兩個(gè)大陽(yáng)臺(tái)。“這些東西其實(shí)是破爛兒，沒(méi)什么用，家里人一看見(jiàn)我這些東西就很煩，可是我就是不想扔，只要看到它們?cè)谀抢�，我就能安心�?rdquo;
將一些再也不可能利用、也不是收藏的舊物扔掉，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，太痛苦了。他們對(duì)于自己使用過(guò)的一切都非常懷念，以至于家中到處都是沒(méi)什么實(shí)際用途的舊物。他們不是收藏家，沒(méi)有辨識(shí)的能力，更不會(huì)興高采烈地展示自己的寶貝;也不是那種亂丟東西、缺乏條理的人，通常后者都是愿意且有能力做清理，也歡迎別人來(lái)幫忙。而那些“儲(chǔ)物癥”患者區(qū)分他人的最大特點(diǎn)就是“不肯扔”，通常十分抗拒別人的幫助，對(duì)于亂糟糟的環(huán)境也視而不見(jiàn)。
傳統(tǒng)的精神分析認(rèn)為，這是一種被稱(chēng)為“肛欲期人格”的典型特征。這些人通過(guò)“留住廢物”的行為，獲得像二三歲的孩子故意憋住大便時(shí)的控制感，而成因則源于他們的父母在那個(gè)時(shí)期采用的教育方法太嚴(yán)苛。當(dāng)然，可能的解釋自然還有很多。
對(duì)未來(lái)信心不足
當(dāng)36歲的蘇珊被問(wèn)到為什么留著所有的衣服，包括那些早已過(guò)時(shí)的，她趕緊辯解說(shuō)：“誰(shuí)也不知道什么時(shí)候它們會(huì)重新流行，也許我還能再穿上它們。”
“這種反應(yīng)是典型的缺乏自信的表現(xiàn)。”法國(guó)心理學(xué)家弗朗西斯科·維耶羅(Fran ois Vigouroux)解釋。對(duì)未來(lái)可能的匱乏感到憂(yōu)心忡忡，大多是基于當(dāng)事人曾經(jīng)的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，但也可能僅僅是從身邊人那里無(wú)意習(xí)得的思維慣性。比如今天的我們多數(shù)都沒(méi)有真的經(jīng)歷過(guò)饑餓，但還是有些人從父輩們身上保留了大量“生怕哪天再出事”的焦慮和危機(jī)感。法國(guó)的大學(xué)教授凱瑟琳娜·伍維琳(Catherine Huvelin)提示說(shuō)：“相反，那些對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心的人相信，在未來(lái)發(fā)生危機(jī)時(shí)自己能找到解決辦法，認(rèn)為提前為將來(lái)的需求做好預(yù)防措施沒(méi)有太大的必要，放棄多余之物自然也就不是什么難事。”
拋棄帶來(lái)的恐懼
2～5歲的小孩子很少會(huì)扔掉他/她們的玩具和日用品，哪怕是掉了眼珠的布娃娃，或者是舊得發(fā)黃的小床單。這是因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的孩子，逐漸開(kāi)始意識(shí)到“原來(lái)我和媽媽不是同一個(gè)人”，對(duì)于任何形式的“拋棄”行為都感到恐懼。因?yàn)樵趶氖骂?lèi)似的行為時(shí)，他們會(huì)意識(shí)到自己也有被拋棄的可能。
“不愿扔?xùn)|西的痛苦主要源于‘拋棄’這一行為本身，而不是出于對(duì)那些東西的喜愛(ài)，
資料
《為何你舍不得扔掉那些舊物？》(http://www.lotusphilosophies.com)。有些人在拋棄了某些東西之后，會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的恐懼，感覺(jué)是自己生生破壞了一段關(guān)系。”弗朗西斯科·維耶羅補(bǔ)充說(shuō)。好像不僅僅是某個(gè)東西被我們拋棄了，更是我們的一段人生，以及送給我們這個(gè)東西的人也被無(wú)情拋棄了。我的故事組成了今天的我
有些人強(qiáng)調(diào)那些“擁有物”的心理意義，拒絕丟棄曾經(jīng)擁有的一切。他們喜歡說(shuō)：“這是我人生的一部分”，或者“我所擁有的這些東西，構(gòu)成了現(xiàn)在的我。”就像31歲的瑪莎。“看看我亂糟糟的抽屜里有什么?用過(guò)的火車(chē)票，中學(xué)的美術(shù)課本，舊舞鞋，一個(gè)已經(jīng)殘破不堪的玩偶。沒(méi)人能知道它們對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著什么，我希望以后一直都能看到它們。”
留著過(guò)去的物品來(lái)證明自己曾經(jīng)的存在，或者某些能力和價(jià)值，似乎是一種對(duì)自我肯定的方式。但凱瑟琳娜·伍維琳卻指出：“事實(shí)上，是我們的'行為刻畫(huà)了我們的個(gè)性，而不是我們擁有的事物。”總是讓自己陷入過(guò)去，意味著期待將來(lái)不要到來(lái)，也是很多人逃避死亡焦慮的一種方式。相反，內(nèi)心世界豐盈多彩的人們，自我的確認(rèn)感不必依賴(lài)實(shí)際的載體，也就更喜歡在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中保留一些遐想的空白。
見(jiàn)證
“我平靜地?cái)[脫了這些困擾。” 美琳，35歲，設(shè)計(jì)師
“差不多每隔半年，我就強(qiáng)迫自己做一次大清理。比如哪件衣服在過(guò)去的兩年中一次都沒(méi)有穿過(guò)，那么估計(jì)接下來(lái)的兩年也就不會(huì)再穿。對(duì)于這樣的東西，我就要求自己毫不猶豫地扔掉。至于那些寄托著某些情感的東西，我已經(jīng)逐漸習(xí)慣了不再看到它們。該記住的事情不會(huì)因?yàn)榫唧w東西的消失而消失，什么時(shí)候忘記就是它們到了應(yīng)該被遺忘的時(shí)候。人不能總活在回憶中�，F(xiàn)在的我，能夠平靜地?cái)[脫這些舊事物的困擾。”
“還是送給需要的人吧!” 羅丹，29歲，老師
“當(dāng)我發(fā)現(xiàn)有些還不錯(cuò)的東西對(duì)我不再有用時(shí)，就會(huì)馬上聯(lián)系公益組織把它們捐出去。這樣我就不會(huì)再有到垃圾桶里把它們撿回來(lái)的機(jī)會(huì)。這也常常帶給我一種解脫的喜悅。”
來(lái)自專(zhuān)家的建議
凱瑟琳娜·伍維琳Catherine Huvelin：
“問(wèn)問(wèn)自己：‘如果必須扔掉一些東西，我會(huì)從哪樣開(kāi)始?’你首先想到的東西就是你可以舍棄，不用擔(dān)心將來(lái)會(huì)后悔。想想你將節(jié)省出來(lái)的空間，你可以再放置進(jìn)去的物件。憧憬一下這樣給你帶來(lái)的幸福感，會(huì)給你帶來(lái)繼續(xù)努力的勇氣。”
弗朗西斯科·維耶羅fran?ais Vigouroux：
“找到問(wèn)題的源頭是戰(zhàn)勝它的最好方法。把你的恐懼向周?chē)藘A訴;自我檢查對(duì)要扔掉的東西的感受;把自己的情況和周?chē)娜诉M(jìn)行對(duì)比;這些都有助你思考自己的行為是否合適。注意，要等到自己完全準(zhǔn)備好了。請(qǐng)別人背著你扔掉東西，不僅沒(méi)有幫助，反而會(huì)增加你的挫敗感，讓事情變得更糟糕。”
【為何你舍不得扔掉那些舊物？ -資料】相關(guān)文章：
4.扔掉工具，讓你飛速學(xué)會(huì)手工注入 -電腦資料