每一天，你怎么過？ -資料
每一天都依照計劃學習，
每一天，你怎么過？
。對于學習做到嚴格執(zhí)行學習計劃，課前預習、課中筆記、課后復習。認真快速完成作業(yè)并做擴展的練習和閱讀。
每一天都投資15分鐘專門閱讀所在的行業(yè)或關注行業(yè)的新聞，并且對關鍵的新聞進行一句話點評也可以分享到微博中。每個星期進行一次深度新聞評論，每個月進行一次匯總，而且都可以發(fā)表到博客或論壇上。
每一天查看自己手機的通訊錄，給一個朋友發(fā)個短信或致電問候。
每一天都利用碎片時間記單詞或閱讀書籍或聽材料。碎片的時間包括等車的時間、等電梯、等人的時間，以及在車上的時間可以進行外語聽力材料或知識、專業(yè)、管理、教學方面的音頻材料的播放收聽。
每一天下班前或結束前都計劃好至少第二天要做的事情，并且一定要對于第二天的事情當晚就做好相應的準備，
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《每一天，你怎么過？》(http://www.lotusphilosophies.com)。比如準備第二天要用的.材料、證件、物品、會議室預約、日程提醒和必要的溝通知會。該帶的東西要提前放進次日隨身攜帶的包內，每一天早上出發(fā)前也落實復查。每一天都安排固定的時間進行閱讀，比如睡前30分鐘的深度閱讀，或者飯后30分鐘后的閱讀時間。閱讀的收獲和當天的思考收獲都每天整理到自己的博客、微博、空間或者屬于自己的紙質日記或學習筆記中。
每一天都保持自己靈感的激發(fā)和記錄，比如隨時帶著一個小記事本或者利用自己的手機，對于稍縱即逝的靈感馬上記錄在本子上，或者用手機拍照自己的手稿或者白板的創(chuàng)意，包括用關鍵字記錄下來發(fā)手機電郵給自己備忘。
每一天盡量每小時都飲水一杯，確保體內有充足的水分。三餐盡量做到早上吃好、中午吃飽、晚上吃少或不吃，如果三餐能夠選擇平衡健康的素食，則更為鼓勵。
每一天管理好自己的個人衛(wèi)生、包括各類衣物及時清洗晾曬。
每一天睡前洗漱整潔并準備好第二天要穿的衣物。在合眼入睡時都對當天的進行回顧，在腦中快速總結當天的事宜并且預覽第二天的事宜。而后安心祈禱世界和平、父母身心安泰，淡然平靜的入睡。每天建議在12點之前入睡。
每一個周六和周日或節(jié)假日不要睡懶覺而是在休息日之前就做好規(guī)劃，除了完成訪親探友、打掃房間等自己要做的事宜之外，很鼓勵有計劃地參加義工或志愿者活動、或者去博物館、圖書館、美術館參觀學習交流、或者與同學朋友約好打球健身�？傊屪约旱男菹⑷粘錆M意義。
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