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預(yù)防男性禿頂有的七個方法 -資料

時間:2024-10-08 16:11:33 資料 我要投稿
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預(yù)防男性禿頂有的七個方法

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  不使用以石油為基本原料的發(fā)蠟

倫敦理發(fā)師吉米·坎貝爾表示,有證據(jù)證明,以石油為基本原料的發(fā)蠟(標(biāo)簽說明上含石蠟或石油成分)可堵塞毛囊,導(dǎo)致它們停止生長,

預(yù)防男性禿頂有的七個方法

。尤其在使用很長時間后,這種不利影響會更加明顯。堅(jiān)持使用以水為基礎(chǔ)的產(chǎn)品,這對保護(hù)頭發(fā)有好處。



緩解壓力

菲利普·金斯利表示,擁有過多雄性激素聽起來并不是件壞事情,但事實(shí)上 激素和二氫睪酮(DHT)會對毛囊的特定部位產(chǎn)生不利影響。這會導(dǎo)致毛干裸露出來,使其變得更細(xì)。當(dāng)頭發(fā)的直徑收縮到一定程度,它就會完全停止生長。男性感覺有壓力時,體內(nèi)就會分泌更多雄性激素,導(dǎo)致更多頭發(fā)脫落。

吃堅(jiān)果

飲食中缺鐵也會引起脫發(fā)。如果體內(nèi)缺鐵,鐵蛋白的水平就會下降,鐵蛋白是體內(nèi)儲存和釋放(在控制下)鐵元素的主要分子。鐵蛋白水平下降會打亂頭發(fā)的正常生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)脫落得更多,

資料

預(yù)防男性禿頂有的七個方法》(http://www.lotusphilosophies.com)。吃紅肉、深綠色蔬菜、堅(jiān)果和干果等富含鐵元素的食品,有助于緩解脫發(fā)。

不要用太大勁梳頭

英國曼徹斯特的頭發(fā)移植醫(yī)生拜撒姆·法拉杰表示,用太大勁梳頭會擦傷頭皮,把頭發(fā)連根拔起,損傷毛囊。洗頭時要輕輕揉搓頭皮,不要用梳子使勁拉扯頭發(fā)。頭皮屑、濕疹或皮炎與脫發(fā)有關(guān),這些情況可引起頭皮發(fā)炎,對毛囊產(chǎn)生不利影響。

吃好早餐

毛法學(xué)顧問菲利普·金斯利表示,頭發(fā)由角蛋白構(gòu)成,這種物質(zhì)使頭發(fā)變得更強(qiáng)壯。如果攝入蛋白質(zhì)(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少,就會影響角蛋白水平,導(dǎo)致頭發(fā)變脆,并停止生長。從改善毛囊的角度來說,早餐是一天中最重要的一餐。

不要染發(fā)

經(jīng)常染發(fā)可引起脫發(fā)。染發(fā)劑里包含的大量漂白劑(所有用來淡化毛發(fā)顏色的產(chǎn)品里幾乎都含漂白劑)會剝奪頭發(fā)的天然分子,導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱,很容易斷掉。這種情況會使頭發(fā)顯得更細(xì)。研究顯示,染發(fā)劑里所含的化學(xué)物質(zhì)對苯二胺(PPD)會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)和皮炎,繼而損傷頭皮和毛囊。

戒煙

在《皮膚病學(xué)檔案》雜志里發(fā)表的一項(xiàng)最新研究指出,抽煙除了能引起癌癥和心臟病外,它還能導(dǎo)致脫發(fā)。據(jù)說,就像抽煙能導(dǎo)致體內(nèi)的周圍血管受損一樣,它或許也會對毛囊的血液供應(yīng)產(chǎn)生不利影響。抽煙和污染等環(huán)境因素產(chǎn)生的自由基,可能也會影響毛囊,引起脫發(fā)。

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