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中考前考生心理問題多

時(shí)間:2023-04-27 00:08:25 備戰(zhàn)中考 我要投稿
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中考前考生心理問題多

  臨考前,不少考生出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒,擔(dān)心自己考不上、考不好。很多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)一些身體方面的變化:睡不著,腦子里反復(fù)在復(fù)習(xí)題目;頭疼;胃腸道不適,家長準(zhǔn)備了很多補(bǔ)腦、補(bǔ)身體的食物,但吃不下;覺得各門功課都沒復(fù)習(xí)好,這里抓一點(diǎn),那里抓一點(diǎn),到最后都沒復(fù)習(xí)好;看到其他同學(xué)復(fù)習(xí)進(jìn)度快過自己,就感覺緊張、焦慮;害怕考試時(shí)遇到各種不可預(yù)測的因素,導(dǎo)致考不好。

中考前考生心理問題多

  張小磊說,其實(shí),考前出現(xiàn)這些緊張情緒是很正常的,沒必要過分擔(dān)憂,一定的緊張和焦慮對于學(xué)習(xí)不但沒有害處,反而是有好處的,問題是考生必須把這種緊張和焦慮的心理調(diào)整在可以控制的范圍以內(nèi),這種壓力必須轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。

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