在早上起床的時候，你是不是發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)亂糟糟的;晚上睡覺的時候，你是不是會把被褥蓋過頭發(fā);你是不是想著把自己最漂亮的一面展現(xiàn)在別人的面前。為此，你會尋求一個清潔的方式。洗頭成了很多人在早上必做的事情，通過洗頭能夠很好的清理頭發(fā)。但是，在早上經(jīng)常洗頭是不對的，對頭發(fā)影響很大。

洗頭看起來是能夠很好的清潔頭發(fā)，但卻是一件非常不科學、不可取的事情，希望在以后的生活中，大家能夠多多注意，在早上盡量少洗頭，以免頭發(fā)脫落嚴重，帶來傷害。下面就簡單的和大家說說在早上經(jīng)常洗頭是一件傷害身體的事情。

一、早上洗頭會影響到腦部的血液循環(huán)

經(jīng)過一夜休息，身體器官中的血液處于相對平衡的狀態(tài)。在早上剛剛起床，身體的血液循環(huán)這個時候還是較為緩慢的。

這樣就能夠導致血液趨于緩和，而當我們在洗頭的時候，不論是水溫高還是水溫低對于頭皮都是有很強的刺激。以夏天來說，溫度高，不少人在洗頭的時候，會選擇涼水洗頭，這樣的涼水對于降溫確實有很好的幫助，但是，水溫過涼是會對頭皮有很大的刺激，這樣的水溫對于毛囊也有傷害。

而在冬天的早上進行洗頭，不少人會選擇溫度高的水進行洗頭，這樣的水溫在冬天確實有保暖的功效，但是，溫度過高，是會影響到頭皮的。使得大腦血液流動的速度瞬間加快，腦部血液瞬間加快是會讓你感覺到很不舒服。

因而，在早上減少洗頭的次數(shù)，以免給腦部帶來不必要的傷害。

二、早上經(jīng)常洗頭會造成頭發(fā)脫落

在早上，你是不是不洗頭就很不舒服，但同時，也害怕經(jīng)常洗頭會導致頭發(fā)脫落嚴重。很多女性在早上梳頭的時候會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉落的非常厲害，梳子上、地上掉落上百根頭發(fā)。

而對于男性來說，脫發(fā)更是常見，在生活中經(jīng)常會見到有些男性的頭發(fā)已經(jīng)成了地中海。

發(fā)質不同，使得人們會進行不一樣的護理，生活中，有些人的頭發(fā)屬于油性頭發(fā)，這種頭發(fā)就需要及時清理，油膩膩的頭發(fā)對于外觀是有影響的。

而我們在洗頭的時候，是能夠有效的清理掉這些油膩，對于頭發(fā)的清潔是有幫助的。

但是，健康的頭發(fā)又少不了油脂，我們經(jīng)常洗頭發(fā)是會使得頭發(fā)上的油脂不斷的減少，這種油脂其實是頭發(fā)的保護層，對于頭發(fā)有很好的保護。

但是，當我們每天洗頭是會破壞了這種油脂，使得油脂分泌受到很大的影響，進而對于頭發(fā)的這個保護層造成傷害。

頭發(fā)的這個保護層遭到了傷害，是會影響到頭發(fā)的正常呼吸，對于頭發(fā)的滋養(yǎng)有很大的影響。使得頭發(fā)脫落非常嚴重。

因而，在早上為了保護頭發(fā)，最好不要天天洗頭。

三、洗發(fā)時水溫調節(jié)很關鍵

在生活中，經(jīng)常洗發(fā)對于頭發(fā)是有傷害的，水溫往往是很多人忽略的事情，就像上面說到的，在夏天，很多人希望水溫是越低越好，在冬天則是越高越好，這樣的想法對于健康都是有影響的。

以冬天來說，水溫過熱是會造成頭發(fā)變得松脆、易斷;而水溫要是過低是達不到去油膩的效果。

一般來說，我們在洗頭的時候，把水溫控制在三十五度就可以了，這樣的溫度略低于身體的溫度，對于頭發(fā)的滋養(yǎng)也是有非常好的幫助。

使用這樣的的水溫進行洗頭是能夠讓頭發(fā)有柔順的感覺，對于頭發(fā)保持光澤也是有效的。

因而，在冬天洗發(fā)時的水溫要控制好。

四、早上洗頭還會造成感冒

寒冷的冬天，你還是會一如既往在早上洗頭，認為這樣的方式對于清潔是有幫助的。殊不知，外面寒冷的溫度，對于健康是有很大的傷害。

在早上洗完頭，我們的頭發(fā)從濕到干需要一定的過程，除去吹風機的吹干頭發(fā)，頭發(fā)是不能一下子變干的。

頭發(fā)沒有變干就出門的人在生活中有很多，這樣就會在外出的時候遭受到風寒，冬天本來就是濕邪之氣猖獗的時候。寒邪、濕邪進入身體是非常容易引起感冒的，嚴重的時候還會產(chǎn)生頭痛的癥狀。

長時間的在早上洗完頭發(fā)就出門，還會導致關節(jié)疼痛、風濕痛的發(fā)生，這樣的情況希望大家能夠盡量的避免。

希望在生活中，大家能多多注意，不要在早上洗頭，以免造成感冒的發(fā)生。

結語：通過上面關于洗頭的注意事項簡單描述，相信大家對于日常生活中如何健康、科學的洗發(fā)有了更多的了解，洗頭并不是一件簡單的事情，通過洗發(fā)能夠很好的清潔身體，但是，當我們錯誤的洗頭發(fā)，對于健康是有影響的，在以后的生活中，大家能夠減少早上洗發(fā)的次數(shù)，以此來保健身體。