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快樂(lè) 體驗(yàn)新年幸福12訣竅
新年已至,每個(gè)人心理都希望擁有更多幸福。其實(shí),幸福藏在生活的點(diǎn)滴之處。數(shù)條體驗(yàn)幸福的小竊門,送給您當(dāng)新年禮物吧!
1.出門前,給家人一個(gè)溫暖的擁抱或甜蜜的親吻。
2.天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候,發(fā)條關(guān)懷的短信或打個(gè)電話給好久不見(jiàn)的老朋友。
3.不坐電梯,和身邊的人邊爬樓梯邊聊天。
4.坐在孩子床邊,給他講個(gè)故事。
5.寫留言條時(shí),順便畫一張卡通笑臉或是一顆甜蜜的愛(ài)心。
6.家人出差前,查好天氣預(yù)報(bào),為對(duì)方準(zhǔn)備好雨傘或防寒物品。
7.生氣之前,先多想一分鐘,看有沒(méi)有什么更好的解決辦法。
8.干家務(wù)的時(shí)候,聽一首輕松的歌。
9.和家人打個(gè)小賭,讓家里多點(diǎn)熱鬧。
10.每周外出散步兩次。
11.煩躁時(shí),閉上眼睛深呼吸幾下。
12.做個(gè)日程表,讓自己不會(huì)覺(jué)得每天有做不完的家務(wù)和工作。
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