皮膚曬黑后如何修復呢

皮膚曬黑后如何修復呢

為什么有人曬黑了很難白回來？

陽光浴給人體帶來健康的同時，也會帶來“黑”。這主要有三個方面：1、大部分的情況是太陽光照射在皮膚的時候，紫外線可通過黑素細胞內(nèi)的一些分子作用引起皮膚色素沉著，另外角質(zhì)形成細胞通過旁分泌因子影響黑素細胞黑素的生成，從而引起膚色加深變黑。2、一部分是曬傷所導致肌膚炎癥后的色素沉著。3、另外一部分是通過日曬誘發(fā)皮膚疾病，也可導致皮膚顏色加深或者色斑的出現(xiàn)，比如黑變病，黃褐斑等。

所以，通常日曬加深的皮膚的顏色在3-6個月左右就會慢慢改善減輕的，但是如果持續(xù)性的陽光照射不斷地補充代謝掉的色素顆粒，或者是誘發(fā)出一些皮膚疾病，那么膚色恢復到之前是有難度的。

皮膚曬黑后如何修復呢

1、食療改善

可以吃維生素C、維生素E等含量高的食物，因為它們的抗氧化效果可以改善皮膚色素加深和光老化的癥狀。

2、避曬貫穿始終

最好是防曬霜和太陽散太陽鏡等“硬”手段結(jié)合起來。因為平時陽光中的紫外線會促進黑色素細胞分泌更多的黑素顆粒，使皮膚看起來會更深，同時避曬可以避免皮膚再次曬傷。

3、合理護膚

除開防曬霜的使用是必備外，保濕滋潤修復皮膚，促進皮膚屏障恢復也是非常重要的。這樣不僅能起到修復的作用，還能增加皮膚抵御曬黑的能力。

看了這些美白知識，是不是覺得，其實夏天要想美白，也需要我們用心去呵護，做好防曬工作，合理飲食調(diào)節(jié)，才能更好地改善你的皮膚狀態(tài)。這個夏天，讓我們一起白起來吧！

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