欧美另类日韩中文色综合,天堂va亚洲va欧美va国产,www.av在线播放,大香视频伊人精品75,奇米777888,欧美日本道免费二区三区,中文字幕亚洲综久久2021

艾葉鹽泡腳的好處

時(shí)間:2024-08-29 18:07:30 雪桃 學(xué)人智庫 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

艾葉鹽泡腳的好處

  艾葉是我國民間廣泛,既可以食用,藥用。同時(shí),民間還認(rèn)為,以驅(qū)毒邪,受到廣大人民群眾的喜歡。葉子有苦的味道,嘗起來有點(diǎn)苦。艾葉具有很強(qiáng)的止血、溫陽通絡(luò),散寒,止痛,殺蟲等,艾葉的腳可以達(dá)到很好的祛寒、降火。以下是小編精心整理的艾葉鹽泡腳的好處,歡迎大家分享。

艾葉鹽泡腳的好處

  艾葉是很好的中藥材,可以做艾灸用,平時(shí)的理療用艾灸能起到祛風(fēng)驅(qū)寒的作用,尤其是女性朋友們經(jīng)常艾灸能很好地治療宮寒,對婦科炎癥也有功效。對于男性朋友來講,艾葉加鹽泡腳對自己也非常好,那么艾葉鹽泡腳的好處有什么,在泡腳的時(shí)候應(yīng)該注意什么,我們現(xiàn)在馬上了解。

  艾葉加鹽泡腳的好處

  民間有一種這樣的說法,艾葉可以治百病,從這就可以看出艾葉在人們心中地位有多高了,還有的人吃艾葉養(yǎng)生,用艾葉水洗澡祛濕的傳統(tǒng)。

  艾葉加鹽:適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹、消炎殺菌、殺菌止癢。

  洗泡前在腳盆中放10克食鹽,再加溫水至雙腳感到溫?zé)崾孢m為度,要浸到腳背以上,并將雙腳在水中不斷相互摩擦,不斷加入熱水以保持足夠的溫度,浸泡時(shí)間一般在15分鐘左右。

  泡后,擦完雙腳,用手指按摩腳部雙涌泉穴各360次。

  一般來說,泡腳的水溫不宜過熱,也不能太涼,以40℃左右為宜。

  長期下來會(huì)有很好的止癢效果。

  泡腳小秘訣

  一般來說,泡腳的水溫不宜過熱,也不能太涼,以40℃左右為宜。

  水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質(zhì)層干燥、皸裂;

  可以使足部的血管過度擴(kuò)張,血液更多的下涌,使大腦等器官供血不足。

  體質(zhì)虛弱的人還可能會(huì)因腦部供血不足而頭暈,甚至昏厥。

  泡腳的最佳時(shí)間是在每晚7 ~ 9 點(diǎn)。

  此時(shí)正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時(shí)候,選擇在這個(gè)時(shí)候泡腳,足底血管會(huì)因?yàn)闇厮拇碳ざ鴶U(kuò)張,有利于活血,進(jìn)而加速全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)肝腎的目的。

  相信以上的文章大家對于艾葉鹽泡腳的好處有了一定的了解,特別是長時(shí)間的身體虛弱,還有腦供血不足而引起的頭暈有著非常好的功效,平時(shí)的時(shí)候多用艾葉泡泡腳,可以防范身體各種疾病的發(fā)生。

  拓展:艾葉泡腳有什么好處

  1、祛虛火、寒火:可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

  只要是發(fā)生上述疾病時(shí),就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后。

  同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

  2、冬季驅(qū)寒:天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽。

  經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會(huì)跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。(對于艾葉的驅(qū)寒作用,這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法,效果會(huì)更加明顯。)

  對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時(shí),必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。

  3、降火:只要沒有明顯上火時(shí),每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。

  4、治感冒:當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發(fā)汗,還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。

  發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈。

  正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進(jìn)身體的健康。

【艾葉鹽泡腳的好處】相關(guān)文章:

靈芝泡腳的好處有什么11-11

生姜泡腳對身體好嗎?11-10

泡腳用什么水好03-15

泡腳的最佳溫度和時(shí)間04-17

老年人泡腳時(shí)間不應(yīng)太長01-31

晚上用熱水泡腳有哪些好處呢04-27

端午習(xí)俗:懸艾葉菖蒲08-30

花茶的泡法有哪些05-05

腳脫皮怎么辦02-03