吃豬肉皮可以美容，因?yàn)樨i肉皮里面含有很多的膠原蛋白，可以美白皮膚，讓皮膚看起來很光滑，很多女人覺得吃肉皮之后會變胖，覺得這樣的肉皮對身材來說不是最好的，如果經(jīng)常吃的話擔(dān)心身材不知不覺的變胖，還害怕身材恢復(fù)不過來，但是經(jīng)常吃肉皮很多人覺得可以幫助自己美容皮膚，那么我們就來看看吃肉皮可以美容嗎？

人的皮膚成分主要是膠原蛋白，膠原蛋白的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量影響著皮膚的外觀。于是，

近年來，市場上出現(xiàn)了一些含有膠原蛋白的抗衰老口服液和化妝品。社會上也流行

著吃豬皮能美容的說法，一時間豬皮成為人們喜愛的熱門食品。

膠原蛋白到底是怎樣一種物質(zhì)？換句話說，我們首先要明確膠原蛋白的概念。

簡單說，膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質(zhì)，是人體組織結(jié)構(gòu)的主要成分之一，也是人體內(nèi)含量最多的一種蛋白質(zhì)，約占人體蛋白質(zhì)總量的25-33%，相當(dāng)于人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內(nèi)膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構(gòu)的主要成分，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。 其次，要知曉該從哪里獲取膠原蛋白？

膠原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸等組成，它廣泛存在于一般蛋白質(zhì)性食物中。

大量的實(shí)驗(yàn)證明，由于膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收。食入含

膠原蛋白的食物必須經(jīng)消化道蛋白酶分解成單純的小分子氨基酸，才能被腸道吸收利用，再經(jīng)過機(jī)體復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)，合成人體需要的膠原蛋白，供給各組織器官的需要。因此從這點(diǎn)意義上講，吃豬皮或服用膠原蛋白及其氨基酸能美容、潤膚、抗衰老，目前在醫(yī)學(xué)上并無確鑿的理論根據(jù)。

此外，用動物皮膚水解提取的膠原蛋白，口服進(jìn)入人體后，也只是變成一個個氨基酸“零件”。由于個體差異和實(shí)際需要，各人吃進(jìn)去的動物膠原蛋白或者氨基酸絕不會受服用者的主觀愿望所支配。因此，靠服用膠原蛋白以護(hù)膚、養(yǎng)顏、抗衰老是不可靠的，同時日常飲食蛋白質(zhì)中的膠原蛋白已足夠人體實(shí)際需要。

以上就是對吃肉皮美容的介紹，相信大家都了解了。吃肉皮可以防衰老，還可以祛斑，對我們是有很大的幫助的，如果自己不知道吃肉皮是否能美容，那么趕緊試試，讓自己嘗試一下是否有效果，如果有效果的話就可以隨時利用，讓自己的美容功效得到最好。