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挑戰(zhàn)地心引力 對皮膚松弛說拜拜
皮膚形成松弛的原因:
1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白:膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。
25歲后,這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少,細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化,令皮膚失去彈性;
2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力,而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;
3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構轉(zhuǎn)化,最后使得皮膚失去彈性,造成松弛。
在皮膚松弛之前,有效的做好預防皮膚松弛的工作,就能防止或者延緩皮膚松弛,使肌膚長時間保持年輕態(tài)。
下面提出幾點建議,以幫助大家更好的預防皮膚松弛。
拉響對抗松弛警報 你是哪一級?
初級指數(shù):毛孔突顯
25歲以后,皮膚血液循環(huán)開始變慢,皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性,從而導致毛孔之間的張力減小,使得毛孔彰顯。
中級指數(shù):面部輪廓變模糊
即使體重沒有增加,從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮,不再流暢分明,側(cè)面看尤其明顯。
高級指數(shù):松弛下垂
顴骨上的皮膚不再飽滿緊致,面部的最高點慢慢往下游移,開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖,但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。
預防松弛 美膚小常識來幫你
1、保持皮膚清潔干凈:面部油污、灰塵太重,著妝時間太長或者卸妝不徹底,會造成皮膚毛孔堵塞,難以自然呼吸,引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡,長此以往,就會造成皮膚張力缺失,沒有彈性,形成皮膚松弛。
日常應注意每天徹底清潔皮膚,并使用材質(zhì)天然,柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水,在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養(yǎng),增強皮膚活力,預防皮膚松弛。
2、保持飲食均衡營養(yǎng):暴飲暴食會造成脾胃負擔過重,同時造成營養(yǎng)過剩,使皮膚不能保持正常的新陳代謝,造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;
而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充,在皮下形成空洞,使皮膚凹陷松弛。
因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。
3、注意防曬:90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成,一是形成光老化
二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。
同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物,如葡萄、西紅柿,胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛,豬腳等食物富含大量的膠原蛋白。
可增強皮膚的結(jié)構支撐力,同時加強皮膚的鎖水保濕,使皮膚保持緊繃有彈性。
4、保持良好的表情習慣:偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張。
從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。
5、適當去角質(zhì):女性都愛在美容院做面部去角質(zhì),但過度的去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障,遭受不良環(huán)境的侵害。
同時皮膚會變干變敏感,容易產(chǎn)生皮膚松弛。因此去角質(zhì)1個月輕微適度的做一次是最好。
6、拒絕抽煙酗酒,睡眠不足:煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì),皮膚長久的因為這些物質(zhì)的刺激會使其失去活性變的松弛。
睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重,得不到有效的休息,長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。
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