現(xiàn)在很多青少年也出現(xiàn)了白發(fā)，尤其是一些高中生，高中生用腦過(guò)度然后又有很大的心理壓力，就出現(xiàn)了各種各樣的白發(fā)癥狀，會(huì)大大降低我們自身的外表形象，對(duì)我們以后的正常工作，以及婚配都會(huì)帶來(lái)很大的負(fù)面影響，簡(jiǎn)單的為大家介紹一下怎么吃何首烏治白發(fā)呢吧。

1.何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當(dāng)歸、核桃肉、桑椹、枸札子、女貞子、荷葉、昆布等制成秀發(fā)美容散。何首烏補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、養(yǎng)陰血、烏發(fā)黑須;桑椹等強(qiáng)陰明目黑發(fā);黑芝麻入腎，增強(qiáng)黑發(fā)作用。諸藥合用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，推遲細(xì)胞衰老，保持頭發(fā)秀美。每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調(diào)服。10日為一療程，三療程即可有效。適用于中青年體虛瘦弱，或大病后，或用腦過(guò)度，或不明原因引起頭發(fā)干枯不澤，成片脫落，及過(guò)早變白。 告訴你一種簡(jiǎn)單易行的好方法：每天煎20克何首烏，上午吃一次，下午一次，同時(shí)吞20粒六味地黃丸(用煎好的何首烏送服)。連服六個(gè)月，即可見(jiàn)效。

2.治療白發(fā)可以做何首烏煮雞蛋，將何首烏洗凈，切成長(zhǎng)3.3 厘米，寬1.6 厘米的塊;把雞蛋，何首烏放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再放入蔥，生姜，食鹽，料酒等調(diào)料.將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝?nèi)ィ�再放入鋁鍋內(nèi)煮2分鐘.

怎么吃何首烏治白發(fā)呢喂我們正在飽受白發(fā)的困擾朋友們提供了很好的指導(dǎo)和建議喝熟，是一種非常不錯(cuò)的中藥，在一方面可以幫助我們治療白發(fā)的情況，并不會(huì)給我們身體帶來(lái)其他的副作用，真可謂是一舉兩得，價(jià)格也不高。