現(xiàn)在很多老人都感覺孤單，看到很多關(guān)于老人的新聞，特備是老人退休之后，有負面的，有正面的。我想知道這是不是因為老人退休之后就沒事做呢？關(guān)于那個退休綜合癥是什么東西�。窟�有就是為什么很多老人退休之后會出現(xiàn)各種情況�。�

從群體生活的大天地轉(zhuǎn)向家庭小天地，從忙人變成閑人，容易使人萎靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現(xiàn)為坐臥不安，行為重復(fù)，往返猶豫不決，整日不知干什么好;有時還會出現(xiàn)強迫性定向行走。由于注意力不能集中，常做錯事;性格變化明顯，容易急躁和發(fā)脾氣;對什么都不滿意;多疑，當聽到他人議論工作時常會煩躁不安，猜疑其有意刺激自己。平素頗有修養(yǎng)的當事者，有時候也會一反常態(tài)而不能客觀地評價外界事物，常有偏見。

無力感

許多老人不愿離開工作崗位，認為自己還有工作能力，但是社會要新陳代謝，必須讓位給年輕一代，離退休對于老年人實際上一種犧牲。面對“歲月不饒人”的現(xiàn)實，老年人常感無奈和無力。

失落感

在離退休前，一些人事業(yè)有成，受人尊敬，掌聲、喝彩、贊揚不斷，一旦退休，一切化為烏有，退休成了“失敗”，由有用轉(zhuǎn)為無用，如此反差，老年人心理上便會產(chǎn)生巨大的失落感。

無助感

離退休后，老年人離開了原有的社會圈子，社交范圍狹窄了，朋友變少了，孤獨感油然而生，要適應(yīng)新的生活模式往往使老年人感到不安、無助和無所適從。

無望感

無力感、無用感和無助感都容易導(dǎo)致離退休后的老人產(chǎn)生無望感，對于未來感到失望甚至絕望。加上身體的逐漸老化，疾病的不斷增多，有的老年人簡直覺得已經(jīng)走到生命的盡頭，油干燈盡了。

其實上面介紹的幾種情況和原因并不是所有的退休老人的情況，還有很多老人退休之后的生活也是十分精彩的，還有就是擁有一個好的心態(tài)就是關(guān)鍵。退休老人可以多參加一些公益活動，或者其他的適合自己的活動，這樣生活更精彩。