經(jīng)常有朋友在討論小腿往外彎到底該怎么辦，最近這是最困擾廣大女性朋友的問題。一旦腿型不好看的話，女人的美麗就不能顯現(xiàn)出來了。女人擁有一迷人雙美腿，是最重要的。然而這個(gè)像變漂亮的美夢，卻被腿型擊破得粉碎。因此，矯形就顯得特別重要了。下面就具體來了解矯形的相關(guān)內(nèi)容吧！

矯形包括“X”，“0”形腿的矯正和駝背的矯正兩種：

1. “X”，“O”形腿的矯正：健美，修長，勻稱的雙腿是人體美的重要標(biāo)志.“X” 和“O”形腿卻是被人們所忌諱的，因?yàn)樗鼈兌紘?yán)重地影響了形體美.

2. 要想使腿生長上常，光要掌握一下腿的測定方法.取站立姿勢，雙腳盡量并緊，兩腿伸直靠攏.然后用一普通圓規(guī)測量兩內(nèi)踝之間和兩膝內(nèi)側(cè)之間的距離.如果距離在1.5厘米之內(nèi)，均為正常；若兩內(nèi)膝之間的距離達(dá)到2.5厘米則為中度“O”形腿；達(dá)到3.5厘米以上的則為重度“O”形腿；若兩內(nèi)踝之間的距離達(dá)到 2. 5厘米，為中度“X”形腿，超過3.5厘米則為重度的“X”形腿.

對(duì)于這兩種畸形腿的矯正，越年輕效果越好，超過30歲后效果較差一些.下面介紹幾種矯正法.

①穿矯正鞋的矯正法：穿特制的矯正鞋.這種矯正鞋的鞋底對(duì)于“O”形腿來說每只鞋底外側(cè)厚一些， 而對(duì)于“X”形腿來說每只鞋底內(nèi)側(cè)厚一些.根據(jù)個(gè)人腿形畸形的程度不同，鞋底內(nèi)，外側(cè)的厚度也應(yīng)有所不同.但剛開始穿矯正鞋時(shí)，厚度可略小，然后再逐漸根據(jù)矯正的要求加大厚度.穿矯正鞋站立，行走時(shí)一定要使全腳掌接觸鞋底，軀干和腿部一定要盡量保持正直.此外，還要避免長時(shí)間的攜帶各種重物.

總的來說，小腿往外彎就可以要通過手術(shù)來矯正。當(dāng)然，手術(shù)也會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)，還有一種緩慢可能有效的方法，就是通過大家自行壓腿，但這個(gè)切記不可操之過急。要堅(jiān)持還有循序漸進(jìn)。相信慢慢的就會(huì)有一定的效果。一起來學(xué)學(xué)吧！