對(duì)于孩子來說，吃飯是保證身體營(yíng)養(yǎng)都跟上的最佳方式。很多的孩子因?yàn)橐恍┰虿粣鄢燥垼瑢?dǎo)致身體發(fā)育的不健康。孩子不愛吃飯也是有很多的原因的，很多的家長(zhǎng)不知道就會(huì)導(dǎo)致很多的問題出現(xiàn)。那么，孩子不肯吃飯是什么原因？下面就讓小編給大家介紹一下這種情況，希望能夠?qū)Π职謰寢寕冇兴鶐椭?/p>
1、家中存放過多的零食： 如果孩子無時(shí)無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間，孩子自然就吃不下飯，更嚴(yán)重的會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良。
2、放任孩子邊吃邊玩： 孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會(huì)延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就肯乖乖地坐下來吃飯了。
3、不愉快地吃飯時(shí)刻： 很多人會(huì)不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。 一旦孩子不老實(shí)吃飯，動(dòng)不動(dòng)進(jìn)行打罵，使孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡感。
4、以利誘的方式對(duì)待： 父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。
下面再給你幾個(gè)讓孩子喜歡吃飯的秘訣
1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。
2、固定的開飯時(shí)刻 盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。
3、減少正餐之外的食物 雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促進(jìn)孩子的食欲 孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。
5、選購孩子喜愛的餐具 孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。
6、多花心思在菜色上做變化 在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。
7、讓孩子參與做飯的過程 例如：上市場(chǎng)買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請(qǐng)孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛吃飯這件事。
8、為吃飯?jiān)鎏砣の缎?在喂孩子吃飯時(shí)，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事情。其實(shí)在寶寶的成長(zhǎng)過程中會(huì)碰到很多問題的，關(guān)鍵在于如何解決，不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁础?/p>
看過上文的介紹后，很多的家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)于孩子不肯吃飯是什么原因這個(gè)問題有了很大的認(rèn)識(shí)。知道了這都是跟家庭中的生活習(xí)慣有著息息相關(guān)的，所以說家長(zhǎng)要幫助孩子杜絕不好的習(xí)慣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才是保證身體健康的必要得。