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類風(fēng)濕應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢
近年來(lái)，風(fēng)濕性疾病患者的數(shù)量大量增加，這和我國(guó)老齡化社會(huì)的到來(lái)有一定的關(guān)系，但是也和人們不健康的生活方式有聯(lián)系，特別是類風(fēng)濕疾病的發(fā)病率大量增加，而要治療風(fēng)濕疾病是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，期間需要注意一些事項(xiàng)，否則將會(huì)讓治療的效果變得非常差，那么，類風(fēng)濕應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？
1、使用較大和有力的關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)發(fā)炎時(shí)，會(huì)變得不穩(wěn)定，更容易受損傷。用力的時(shí)候，細(xì)小的關(guān)節(jié)如手指關(guān)節(jié)就更易出現(xiàn)變形。因此，在日常生活中，患者應(yīng)盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，手提重物時(shí)，盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)，不只用手指作支持，應(yīng)以手掌來(lái)支撐。
2、 避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作：如不要長(zhǎng)時(shí)間站立，在適當(dāng)時(shí)候坐下來(lái)休息。坐下時(shí)，應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來(lái)走動(dòng)一下。應(yīng)避免手指長(zhǎng)時(shí)間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時(shí)停下來(lái)休息，舒展一下手指。
3、避免關(guān)節(jié)處于文治武功位置，保持正確姿勢(shì)：無(wú)論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿勢(shì)。擰瓶蓋時(shí)，不要只用手指擰，應(yīng)以掌心加壓力來(lái)擰。坐下時(shí)，膝關(guān)節(jié)不要過(guò)分屈曲，雙足應(yīng)平放在地上。
以上是對(duì)于類風(fēng)濕應(yīng)注意哪些事項(xiàng)的講解，基本上對(duì)于風(fēng)濕性疾病來(lái)說(shuō)需要注意的事項(xiàng)非常多，可以讓人們的生活變得非常的困難，但是只要做好一些基本的護(hù)理措施就能夠有效的減輕病癥帶來(lái)的疼痛，讓身體的創(chuàng)傷變的非常小。
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