豬蹄可謂是大家最為喜歡的食物之一,可是在外面吃飯總是不放心,害怕材料不是那么新鮮,又害怕調(diào)料里添加一些對(duì)身體有害的物質(zhì),于是我們常常吃的心驚膽戰(zhàn)還不盡人意,這讓喜歡美食的我們苦惱無(wú)比。但是自己做卻不知道做法,常常感到束手無(wú)策。那么今天就讓我來(lái)教你做出美味可口的豬蹄湯,根據(jù)我下面教你的你足不出戶就可以品嘗安全可口的豬蹄湯。
豬,又叫豬腳、豬手,前蹄為豬手,后蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低。豬蹄有防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性的作用,對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育都具有物殊意義。民間有“豬蹄煲湯,下奶良方”的說(shuō)法,豬蹄湯對(duì)氣血虛弱、乳汁不足的產(chǎn)婦有下奶的功效。下面為大家介紹豬蹄湯的做法大全:
1、經(jīng)典黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄味甘咸性平,有補(bǔ)血通乳、養(yǎng)顏美容,益氣和中,生津潤(rùn)燥之功效。
黃豆燉豬蹄材料:
主料:豬蹄一個(gè)、黃豆100克、枸杞子10克
料:蔥段、姜片、料酒、鹽、白胡椒粉、清湯。
豆燉豬蹄的做法:
豬蹄洗凈,出去雜毛,刮去油膩,焯水后撈出沖洗干凈,切塊;黃豆洗凈,用溫水泡軟;枸杞子洗凈備用。
、沙鍋內(nèi)放入適量清湯,大火燒沸后放入豬蹄、黃豆、枸杞子、蔥段、姜片、料酒;開(kāi)鍋后撇去浮沫,小火煲2小時(shí),加鹽和白胡椒調(diào)味即可。
2、去燥雪梨豬蹄湯
梨燥,豬蹄滋潤(rùn)皮膚,還能補(bǔ)充膠原蛋白,兩者結(jié)合煲湯,可以防止秋天容易出現(xiàn)的煩躁不安。
雪梨豬蹄湯材料:
主料:淡味醬豬蹄一只、雪花梨200克,黃豆100克、枸杞子10克。
調(diào)料:高湯、鹽、香菜葉蔥段、姜片、料酒、鹽、白胡椒粉、清湯。
雪梨豬蹄湯的做法:
1、醬豬蹄洗凈,剁塊;雪花梨洗凈,去皮、核、切成塊。
高湯里放入豬蹄大火煮沸,放入雪花梨塊,煮至雪花梨變色,加鹽調(diào)味,撒上香菜葉即可。
經(jīng)過(guò)我的介紹大家定躍躍欲試想要自己親手親手去試試了,那么還等什么抓緊去準(zhǔn)備食材,給你的朋友,給你的家人做一頓豬蹄湯讓他們一起跟你一起分享美味,我相信根據(jù)我的介紹跟您的天賦,您一定能成為美食家。抓緊行動(dòng)去做美味,你是最棒的。