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花魚湯的兩種家常做法

學人智庫 時間:2018-01-15 我要投稿
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花魚湯也是我們常常會做的一種湯類,我們知道這種湯要怎么做嗎?你們了解多少呢?其實對于這種花魚湯的做法是有很多的,我們能知道是有很多的,小編在這里只能給你們介紹兩種,下面就來看看花魚湯的兩種家常做法吧!一起來看看吧!

一、紅蘿卜無花果花魚湯

制作材料

主料: 豬肉(瘦) 香菜 紅蘿卜 輔料: 無花果 紅蘿卜無花果花魚湯做法步驟

烹飪方法

1. 紅蘿卜去皮,洗凈切厚件;

2. 芫荽(香菜)洗凈,不用切;

3. 無花果洗凈,切片;

4. 瘦肉煮5分鐘,洗凈;

5. 花魚(鱖魚)洗凈,抹干;

6. 燒熱鍋,下油2湯匙,把花魚煎至兩面微黃鏟起;

7. 加水適量煲開,放入所有材料煲開,慢火煲3小時,下鹽調(diào)味即可。

健康提示

清腸明目、潤燥、益氣延年。

食物相克

紅蘿卜:服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。

香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

二、蟲草花花魚湯

簡介

蟲草花一般在菜場是和蘑菇類在一起,因為它非蟲非草,而是一種菌類。喜歡用來煲雞湯,黃色的油花配著鮮艷的蟲草花,讓人忍不住地想喝一碗。恰逢沒有老雞,就用了三文魚頭,也一樣的美味,往日的白湯變成了黃色,也算一個變化吧。

用料

三文魚頭 半片

冬瓜 適量

蟲草花 一把

蟲草花魚湯的做法

魚頭洗凈,控水。油鍋放少許油,放魚頭進去,兩面煎一下,放蔥段、姜片,料酒,然后加開水,大火煮開。移到煲湯鍋里,加入洗凈的蟲草花,煮30分鐘左右,放冬瓜塊,煮20分鐘,加少許鹽、香菜調(diào)味即可。

主料:紅蘿卜 640克 鱖魚 400克 香菜 100克 豬肉(瘦) 480克

輔料:無花果 150克

調(diào)料:鹽 3克 花生油 15克 各適量

1.紅蘿卜去皮,洗凈切厚件;2.芫荽(香菜)洗凈,不用切;3.無花果洗凈,切片;4.瘦肉煮5分鐘,洗凈;5.花魚(鱖魚)洗凈,抹干;6.燒熱鍋,下油2湯匙,把花魚煎至兩面微黃鏟起;7.加水適量煲開,放入所有材料煲開,慢火煲3小時,下鹽調(diào)味即可。

知道了花魚湯的兩種家常做法,你們可以對照著做出美味的菜肴,我們能提供給各位的就是這么多了,我們希望你們能夠在這的基礎(chǔ)上做出你們喜歡的湯類,和自己口味的,這樣才是最好的,但是要注意食材的搭配,希望你們都做出美味的湯啦!