我們都希望自己有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)，但是現(xiàn)在你會(huì)發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)有問(wèn)題的人那么多，常見的頭發(fā)問(wèn)題有，脫發(fā)、掉發(fā)、白頭發(fā)。那么脫發(fā)怎么辦呢？白發(fā)變黑發(fā)有什么方法呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

春季掉發(fā)非常的嚴(yán)重，大家有沒有這種情況？洗頭的時(shí)候，頭發(fā)一掉就是一把，梳頭竟也會(huì)掉頭發(fā)，哎，很多人都要禿了哦。

還有啊，誰(shuí)都不想年紀(jì)輕輕就猛長(zhǎng)白發(fā)，看上去顯老十幾歲！

殊不知，脫發(fā)，掉發(fā)，長(zhǎng)白發(fā)都是歲月的殺豬刀，拿什么拯救。

頭發(fā)與什么有關(guān)

《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》說(shuō)：“腎，其華在發(fā)”。

中醫(yī)理論認(rèn)為，頭發(fā)的生機(jī)根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤(rùn)澤，由于發(fā)為腎之外候，所以頭發(fā)之生長(zhǎng)與脫落，潤(rùn)澤與枯槁，常能反應(yīng)腎精的盛衰。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，“發(fā)為血之余”，血不足了，自然濡養(yǎng)不好頭發(fā)。

此外，頭發(fā)的茂密榮澤還與肺有密切的關(guān)系，《素問(wèn)·痿論》指出“肺主一身之皮毛”。肺，在體合皮，其華在毛，肺通過(guò)其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持頭發(fā)的正常生理功能。

你的白頭發(fā)長(zhǎng)在哪

同樣是長(zhǎng)白發(fā)，有的是頭兩側(cè)偏多，有的是后腦勺偏多，不同的位置反應(yīng)身體的問(wèn)題也是不一樣的。這就凸顯出了咱們中醫(yī)另一個(gè)辨證體系：十二經(jīng)脈辨證體系的作用了。

頭兩側(cè)為膽經(jīng)所過(guò)，肝膽互為表里關(guān)系，所以兩側(cè)白頭發(fā)多，反應(yīng)肝膽問(wèn)題重。

而我們的后腦勺是膀胱經(jīng)所經(jīng)過(guò)的地方，而膀胱和腎為表里關(guān)系，因此后腦勺白頭發(fā)多，就表明了腎氣不足。

拿什么拯救

如果你已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)，掉發(fā)，白發(fā)，心里應(yīng)該有個(gè)數(shù)：自己身體能量已經(jīng)不足了。好比是一顆大樹，秋冬季天冷了，為了減少消耗，樹葉自動(dòng)就都掉了。

身體的能量就相當(dāng)于一個(gè)手機(jī)的電量一樣，而咱們脾胃就好比是充電器，腎好比是電池，所以身體能量不足，就是脾腎功能弱了。

平時(shí)不要熬夜，不吃涼東西，不要做一些損害脾腎功能的事情。

經(jīng)方推薦：四物湯合四逆湯

參考劑量：白芍60g 、當(dāng)歸60g 、川芎75g 、生地90g 、附子30g 、干姜60g 、炙甘草30g。

如果你的白頭發(fā)多長(zhǎng)在兩側(cè)

藥膳：川芎母雞湯(川芎，入肝經(jīng))

川芎30克、母雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。

如果你的白頭發(fā)多長(zhǎng)在后腦勺

藥酒：肉桂熱紅酒(肉桂，有引火歸元之效)

做法：橙汁，肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋后調(diào)小火繼續(xù)煮一會(huì)，直到肉桂、八角的香氣出來(lái)，然后加入紅酒略煮一會(huì)，不能燒開了，就關(guān)火。

為什么春季掉發(fā)多

氣候干燥大風(fēng)造成頭發(fā)缺水

在初春干燥的氣候下，干性發(fā)質(zhì)的人頭發(fā)的水分揮發(fā)得更快，缺水現(xiàn)象會(huì)更嚴(yán)重，頭發(fā)也容易因此而脫落。

通常，年輕人尤其是年輕男性的發(fā)質(zhì)都比較偏油性，而發(fā)質(zhì)也會(huì)隨著身體的變化而變化，一般人過(guò)中年發(fā)質(zhì)就會(huì)向干性發(fā)展，春季脫發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)因此而明顯。

春暖花開，蓬松的頭發(fā)很容易吸附花粉等，殘留的過(guò)敏原也會(huì)刺激頭皮。

晝夜溫差較大，導(dǎo)致頭皮的毛細(xì)血管收縮，營(yíng)養(yǎng)不足，頭發(fā)就開始“裁員”。

精神壓力大等生理原因

春天季節(jié)變更，新陳代謝變快，人很容易因?yàn)檫m應(yīng)問(wèn)題而導(dǎo)致抵抗力下降造成脫發(fā)。

心理壓力大、過(guò)食油膩、不留意運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、無(wú)節(jié)制地吸煙和飲酒等不良生活方式，都會(huì)讓男士的頭皮健康狀況惡化，加重春季脫發(fā)哦。

而女性脫發(fā)，除壓力大、睡眠不足外，還和內(nèi)分泌失衡有關(guān)。

結(jié)語(yǔ)：原來(lái)春季掉發(fā)那么嚴(yán)重的原因在這啊，你知道了吧，不過(guò)，女性脫發(fā)的話，還可能和內(nèi)分泌有關(guān)系的哦。同時(shí)，我們還要知道白發(fā)的位置和健康也是息息相關(guān)，哪里出現(xiàn)問(wèn)題，白發(fā)就會(huì)在對(duì)應(yīng)的地方長(zhǎng)出來(lái)。