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年輕人心臟供血不足該怎么辦
年輕人人在大家的眼里都是朝氣蓬勃，陽(yáng)光有力的�？蓪�(duì)于一些體弱的年輕人來(lái)說(shuō)她們卻不這樣。嚴(yán)重的心臟供血不足使她們整天無(wú)精打采，什么事情也不想做，對(duì)生活失去了信心。那么有沒(méi)有一種方法來(lái)治愈她們呢。年輕人心臟供血不足該怎么辦。怎么去治療呢？下面讓我們一起了解一下吧。
1.胸陽(yáng)不振：由于心陽(yáng)不足，氣機(jī)阻滯，行血不暢而致。癥見(jiàn)胸痛心悸，面色蒼白，身寒肢冷，氣短乏力，失眠多夢(mèng)，自汗便溏，脈象沉細(xì)無(wú)力，舌質(zhì)胖淡苔薄白。
治法 溫陽(yáng)行氣，養(yǎng)心安神。
方藥 生脈通絡(luò)湯加減：太子參、麥冬、瓜蔞各15克，五味子、薤白、桂枝、郁金、元胡、茯神、生龍骨各10克，三七、甘草各6克，水煎服。
2.痰瘀阻絡(luò)：由于脾失運(yùn)化，化生痰濁，脈絡(luò)瘀滯而致。癥見(jiàn)胸部刺痛，固定不移，脘腹痞悶，渴不欲飲，惡心痰多，納食減少，脈象弦細(xì)而澀，舌質(zhì)紫暗苔白膩。
治法 健脾化痰，活血祛瘀。
方藥 二陳化瘀湯加減：陳皮、半夏、茯苓、枳殼各12克，丹參、川芎、白術(shù)各15克，紅景天、石菖蒲、膽南星、遠(yuǎn)志各10克，甘草6克，水煎服。
年輕人心臟供血不足該怎么辦？相信大家都已經(jīng)了解了。心臟供血不足，用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，成效會(huì)比較顯著。但平時(shí)也要注意情緒穩(wěn)定，學(xué)會(huì)自我調(diào)解。還有就是要做少量適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，給心臟及時(shí)輸送新鮮血液，這樣更有助于病情康復(fù)，最后祝愿心臟供血不足的年輕人，早日康復(fù)。
心臟供血不足要怎么調(diào)理
一、堅(jiān)果類(lèi)
杏仁、花生等堅(jiān)果都是對(duì)心臟極有好處的，他們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效地降低患有心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
二、薏苡仁
屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護(hù)心臟健康。
三、黑芝麻
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
四、黃豆
黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米
玉米油也是含有不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸，是膽固醇吸收劑，而玉米在中醫(yī)方面也是一味藥材，有著利尿的而作用，并且能夠幫助穩(wěn)定血壓的功效。
六、馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
七、菠菜
本品豐富的葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補(bǔ)血之作用。
八、芹菜
芹菜所含的芹菜堿，可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因?yàn)槿~子才是營(yíng)養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。
九、木耳
木耳可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，加快體內(nèi)膽固醇的排除，除此之外，黑木耳也含有抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，就動(dòng)脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)而言，也是有著極為重要的保健功能。
十、海帶
海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
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