欧美另类日韩中文色综合,天堂va亚洲va欧美va国产,www.av在线播放,大香视频伊人精品75,奇米777888,欧美日本道免费二区三区,中文字幕亚洲综久久2021

怎么做玉米湯呢

時間:2023-10-19 04:53:46 秀雯 學(xué)人智庫 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

怎么做玉米湯呢

  玉米是很多人鐘愛的一種食物,玉米的吃飯也是比較多的,我們常見的玉米吃法有蒸著吃、烤著吃,或者是打成玉米汁,當(dāng)然玉米還有很多種的使用方法,玉米湯看是廣受歡迎的一種,而且不同的家庭不同的人,在做玉米湯的時候方法也會有所不同,本文我們就來看看到底怎么做玉米湯吧。

怎么做玉米湯呢

  怎么做玉米湯呢 1

  玉米湯的做法:

  1、甜玉米洗凈后,用刀順著玉米棒子,將玉米粒切下來。

  2、土豆去皮切成小丁,洋蔥切成碎粒,備用。

  3、黃油放入平底鍋中,以小火慢慢加熱至熔化,轉(zhuǎn)大火,放入洋蔥碎爆香。

  4、然后放入土豆丁、玉米粒和香葉,翻炒均勻。

  5、加入1杯水,續(xù)煮至土豆丁熟軟后關(guān)火,靜置晾涼,取出香葉。

  6、將炒好的材料連湯倒入攪拌機(jī)中,再倒入牛奶。

  7、一起攪打成玉米濃汁。

  8、將攪打好的玉米汁倒入煮鍋中,大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火加熱煮至濃稠。

  9、加入鹽、黑胡椒碎調(diào)味,趁熱享用。

  小貼士:

  1、土豆含有豐富的淀粉,用它代替?zhèn)鹘y(tǒng)西式濃湯的黃油炒面粉,同樣可以讓湯變得香濃稠滑,這樣做出來的'濃湯熱量更低。

  2、如果想盡量減少熱量的攝入,爆香洋蔥用的黃油,也可以用橄欖油代替,只是會少了黃油的奶香味。

  現(xiàn)在大家應(yīng)該知道該怎么做玉米湯了吧,玉米湯不僅制作簡單,而且具有很好的滋補(bǔ)功效,既能開胃益脾還能潤肺養(yǎng)心,所以是很適合大家經(jīng)常食用的一種食物。如果在寒冷的雨后,來一碗濃濃的玉米湯,暖身更滋潤,大家不妨試一試吧。

  怎么做玉米湯呢 2

  材料:

  蟲草花25克 玉米300克 豬脊骨450克 瘦肉200克

  配料:

  蜜棗 2顆 姜 小許

  蟲草花玉米湯的做法:

  1、把所有材料準(zhǔn)備好。

  2、瘦肉洗干凈,切成塊。

  3、玉米洗干凈,切段備用。

  4、蟲草花用水輕輕洗一下,快速取出,姜去皮,并且刀背拍一下,蜜棗洗干凈備用。

  5、豬脊骨洗干凈切塊,并倒入開水鍋中焯10分鐘。

  6、取出,用清水沖去浮沫后瀝干水分備用。

  7、湯鍋中注入適量清水,加入除蟲草花以外的所有材料。

  8、大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮1小時,加入蟲草花。

  9、轉(zhuǎn)大火,煮至沸騰后繼續(xù)煮15分鐘即可。

  喝的時候,按個人口味加入適量鹽。

  非常的鮮美,還有美容潤膚的效果,尤其可快速消除蝴蝶斑。并具有壯陽補(bǔ)腎作用,增強(qiáng)體力,提高大腦記憶力的功效。

  美味小貼士:

  1、蟲草花最珍貴的.就是附附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉,所以不要太度清洗,只須用水輕輕沖洗一下即可,以免真菌孢子粉流失,影響功效。

  2、蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮,以免香味散失、營養(yǎng)成份破壞,一般煮用時間不要超過30分鐘。

  3、蟲草花是菌類,比較寒涼,烹調(diào)時記得放姜。

  食材小知識:

  蟲草花,是人工培的蟲草子實體,屬真菌類。蟲草花的性質(zhì)平和,不寒不燥,對于多數(shù)人來說都可以放心食用,并且它含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,能夠綜合調(diào)理人機(jī)體內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能,對增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有滋肺補(bǔ)腎護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等功效。

【怎么做玉米湯呢】相關(guān)文章:

寶寶喝的大骨湯到底怎么做呢?11-30

黃瓜皮蛋瘦肉湯怎么做呢03-16

鮑魚怎么做好吃?12-07

梭魚怎么做好吃02-20

春餅皮怎么做11-18

秋葵怎么做好吃08-09

臘腸怎么做好吃12-31

怎樣解蛇毒呢01-17

絲瓜火腿湯怎么做08-08