地貧不能吃什么呢？

地中海貧血簡稱為地貧，是一種比較特殊的貧血狀態(tài)。地中海貧血患者一定要注意好好調(diào)理，尤其是需要注意飲食，因為正確的飲食對于改善地中海貧血是有良好幫助的，而錯誤的飲食就會加重地貧的情況。地中海貧血患者是不能夠補鐵的，因為其鐵含量已經(jīng)超標(biāo)，所以不能吃鐵含量高的食物。

地中海貧血預(yù)防與調(diào)理

1.生活調(diào)理地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感;多進行戶外活動;呼吸新鮮空氣;進行適宜的體育鍛煉，氣功鍛煉，打太極拳等有助于增強體質(zhì)和抗病能力。

2.飲食調(diào)理注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進食營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當(dāng)禁食或少食。由于小兒脾腎常不足的生理特點，喂養(yǎng)要合理，以免饑飽無常，偏食，飲食不潔損傷小兒脾胃。健脾養(yǎng)血可選以下食療方：

(1)烏龍大棗湯：烏雞1只，龍眼肉ling3砂仁159，大棗509，加水適量，加油鹽調(diào)味，文火燉2小時，食肉飲湯。

(2)冬蟲夏草燉雞：烏雞1只，冬蟲夏草天，意次仁309，當(dāng)歸109，加水適量，加油鹽調(diào)味，文水燉2小時，食肉飲湯。

3.精神調(diào)理注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以本病患者應(yīng)保持心情舒暢，樂觀。

除了需要注意飲食，有著地中海貧血情況的患者還需要多注意鍛煉，可以考慮適當(dāng)多去戶外呼吸新鮮的空氣。當(dāng)然，適當(dāng)用藥也是有必要的。因為飲食跟運動只能夠幫助調(diào)節(jié)身體，是無法徹底治愈地中海貧血這類情況的。

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