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健康生活:緩解高度近視解析

學人智庫 時間:2018-01-15 我要投稿
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  健康生活:緩解高度近視解析

  隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,電子智能化讓許多人都走向近視的路途。也有很多人在生活中的習慣不注意,導致眼睛更加的嚴重,眼睛是一個人心靈的窗戶,它給我們帶來了光明,但是有些上班族、學生黨已經把眼睛弄成高度近視了,戴上了比啤酒瓶還厚的眼鏡,令人嘆息不已,患上高度近視,而這些高度近視的人群,屬于特殊人群,而需要特別的注意。那么如何緩解高度近視呢?

  步驟/方法:

  1

  我們佩戴近視鏡最好配戴度數(shù)低點的,視力不影響我們的生活就可以了,感覺視力穩(wěn)定后馬上換更低度數(shù)眼鏡,不要急,慢慢來?刂瓶措娨曂骐娔X的時間,如果看電視后多做這種方法。.每天有空就做。

  2

  高度近視的人群,必須要在正規(guī)的醫(yī)院經過全面的眼科檢查和眼光后,佩戴適合自己的眼鏡。而對于年輕和中年高度近視患者應戴足度眼鏡。高度近視人群要避免劇烈或是強烈性的頭部運動。

  3

  高度近視患者應定期到醫(yī)院檢查眼睛的癥狀,若出現(xiàn)視力下降,眼前有黑影的飄動,這就要及時去醫(yī)院確診治療。在飲食上避免吸煙飲酒,應該少吃辛辣的食物,防止眼底出現(xiàn)充血癥狀。注意事項:

  不宜長時間看電視、玩電子游戲,光線也暗,電子屏幕的輻射對眼睛傷害很大。定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治,近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。

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