職場(chǎng)人士如何減壓

　　1、自己動(dòng)手豐衣足食

　　在做任何事情之前，我們都要非�？隙ǖ母嬖V自己，一定可以做好，相信自己能有這樣的能力完成任務(wù)，不求出色，但求踏踏實(shí)實(shí)的做好。這樣即使做到了最糟糕的程度還是一樣可以自豪的說(shuō)是自己做的，正如別人說(shuō)的：我既然不能美得高挑，那就矮的精致。所以，在遇到這樣的事情時(shí)候也不要?dú)怵H，不要抱怨，不要等著別人給予，自己動(dòng)手就能衣能穿暖，食能果腹。

　　2、不要極端對(duì)待任何事情

　　有這么一群哥們只會(huì)向上司承諾自己會(huì)做的有多好多好，但是事情往往卻不能做好，于是等到是嚴(yán)重的懲罰。所以，在沒(méi)有到萬(wàn)不得已的情況下不要做極端的事情，嘴巴里我們能對(duì)別人說(shuō)出上刀山下火海的豪言壯語(yǔ)，事實(shí)是我們并沒(méi)這個(gè)能力做到。不管是工作中的人和事都是一樣，發(fā)生了我們就坦然面對(duì)，一個(gè)微笑又是一個(gè)美好的晴天。

　　3、不要讓自己太累

　　如果生命到了最后一刻你會(huì)想最后再做些什么？仍舊每天拼命的工作，換了另一個(gè)世界未必能有現(xiàn)在的成就呢？或是拼命的花錢，到另一個(gè)世界就沒(méi)得花了？還是只是想利用最后一點(diǎn)時(shí)間和親愛(ài)的家人朋友們一起好好度過(guò)？這些生不帶來(lái)死不帶去的東西，為什么要讓自己那么累呢？如果每天為了工作忘記了生活，忽略了親朋好友，又有什么意思呢？只會(huì)工作是種殘缺，不要讓自己太累。

　　4、知足常樂(lè)

　　知福福常在，隨緣緣自來(lái)。我們每天都在不斷的尋覓，知道自己想要的生活，明確自己的目標(biāo)，然后不斷的努力就已經(jīng)足夠了，這樣的生活遠(yuǎn)比每天活在別人的世界里，追求別人認(rèn)為好的東西而迷失自己來(lái)的有意義的多，無(wú)休止的追名逐利，只是徒增了晚年的傷悲。

　　5、今天很重要

　　其實(shí)千萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)，抵不上一個(gè)溫暖的現(xiàn)在； 每一個(gè)真實(shí)的現(xiàn)在，都是我們?cè)��?jīng)幻想的未來(lái)。昨天再悲傷都已經(jīng)成為歷史，明天再美好都只是在我們的夢(mèng)里，而今天卻是無(wú)比真實(shí)的重要，所以，我們要在每一天黎明的時(shí)候開始出發(fā)，盡力做好每天的工作，保持良好的心態(tài)。

　　6、認(rèn)真工作，盡心盡責(zé)

　　在自己能力范圍內(nèi)將自己該做的工作盡心盡責(zé)的做好，如果承受不來(lái)應(yīng)該積極向資深員工請(qǐng)教，認(rèn)真虛心學(xué)習(xí)，吸收豐富的經(jīng)驗(yàn)填補(bǔ)自己的不足，讓自己逐漸筑起應(yīng)對(duì)事物，解決問(wèn)題的堡壘。不管這一過(guò)程多么坎坷或是慘不忍睹，我們笑笑當(dāng)是一場(chǎng)黎明前的黑暗，蓄勢(shì)前進(jìn)，奮勇向前�？v然有些同事確實(shí)存在著讓人看不慣的習(xí)慣或是城府有多深，都可以不用理會(huì)，擺正自己的心態(tài)和做事風(fēng)格，盡心盡責(zé)在自己的工作上，揚(yáng)起風(fēng)帆前行。