很多人可能有這樣的體會(huì)，自己面臨考試，面試，或者考核之前，會(huì)感覺特別焦躁，莫名的焦慮，讓自己不能靜下心來，從而導(dǎo)致了考試的，面試，考核的發(fā)揮失常，這是讓人很懊惱的。其實(shí)這也是焦慮癥的一種，然而我們今天要了解的是重度焦慮癥，我們來看看如何治療。
焦慮癥患者通常擔(dān)心可怕的事情會(huì)發(fā)生在他們的身體、家庭、工作及生活上，因此無法控制自己的焦慮情緒而不能放松，進(jìn)而影響正常的日常生活及工作。此類患者表現(xiàn)出的癥狀各種各樣，如睡眠障礙、易緊張、注意力不集中或時(shí)常感覺腦中空白，或是心悸、胸悶、容易腹瀉、肌肉僵硬疼痛等。
與恐懼癥的治療相同，脫敏方法對于治療焦慮癥有同樣良好效果。我們在恐懼癥部分所介紹的方法在治療焦慮癥的時(shí)候同樣適用。
中醫(yī)治療焦慮癥效果不錯(cuò)，但須內(nèi)外調(diào)理，針灸與藥物并用，再配合呼吸吐納與八段錦改善緊繃的情緒，如有焦慮導(dǎo)致肌肉緊繃、筋膜發(fā)炎等情況，可以用針灸來放松肌肉，降低交感神經(jīng)的活性。平常保健方面，焦慮癥患者可多做深呼吸吐納或八段錦導(dǎo)引中的搖頭擺尾去心火及雙手托天理三焦兩式，有助于改善情緒緊繃與肌肉僵硬的狀況。當(dāng)然，“心病還需心藥醫(yī)”，醫(yī)師如能了解患者焦慮的原因，設(shè)法進(jìn)行排除，將大大增強(qiáng)治療的效果。
相信大家看到這里后，對于重度焦慮癥該如何治療已經(jīng)有所了解了。重度焦慮癥是精神疾病的一種。如果不得到良好的治療，會(huì)變得越來越嚴(yán)重，最后可能會(huì)導(dǎo)致精神失常，所以我們?nèi)绻杏X自己有焦慮癥，需要進(jìn)行專業(yè)的檢查哦。