在中醫(yī)看來(lái)春天是人們身上濕氣最重的時(shí)候，很多人都容易在春天生病，很多人都通過(guò)刮痧來(lái)解決身體的濕氣，刮痧是我們中醫(yī)學(xué)上的一種，而且造價(jià)不高，手法易學(xué)，刮痧是一種比較常見(jiàn)的去濕氣的辦法，但是怎么刮痧呢？有效果嗎？我們就看看刮痧去濕氣嗎？
中醫(yī)認(rèn)為醫(yī)生要根據(jù)時(shí)節(jié)和季節(jié)的特點(diǎn)，春季是一個(gè)濕氣很重的季節(jié)，大家的很多身體狀況的不適應(yīng)都是因?yàn)闈駳庵氐脑�，中醫(yī)認(rèn)為治療濕氣最好的辦法就是刮痧。
刮痧的效果是很明顯的，刮痧刮對(duì)身體上的穴位可以起到養(yǎng)生保健的效果，刮痧刮背就可以起到去濕氣的效果。刮痧要循序漸進(jìn)，量力而行，要一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒來(lái)，并且要對(duì)刮痧有一個(gè)重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通過(guò)內(nèi)外的合力趕到外面來(lái)。
刮痧時(shí)最好選用砭石或水牛角等自然材質(zhì)做成的刮痧板，被刮者俯臥在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮膚表面涂一層潤(rùn)膚霜，先刮位于后背正中線的督脈，然后再刮督脈旁開(kāi)1.5寸的兩側(cè)膀胱經(jīng)。刮痧時(shí)，刮板與皮膚傾斜45度左右，從上至下以輕柔適度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現(xiàn)粟頭的小紅點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，“百病皆可發(fā)于痧”，刮出的痧疹是人體風(fēng)、濕、火等病理產(chǎn)物在強(qiáng)刺激手法下外排。
看了上面的內(nèi)容我們又長(zhǎng)了知識(shí)，刮痧原來(lái)這么神奇，所以很多人不敢嘗試刮痧的，可以去試一下，畢竟這是我們的國(guó)學(xué)精粹，不用覺(jué)得會(huì)不會(huì)給刮壞了皮膚，刮痧師傅會(huì)很小心的，不會(huì)損傷我們的皮膚的，不過(guò)刮痧也是有禁忌的，還是應(yīng)該咨詢好再進(jìn)行刮痧。