牛鞭，用通俗易懂的話來(lái)說(shuō)，就是雄牛的外生殖器官，它對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)有著溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)它是美容駐顏首選之佳品。牛鞭作為一種滋補(bǔ)品的同時(shí)也是炙手可熱的一道美食菜肴。那么大家是否喜歡牛鞭牛寶湯呢？特別是家中的全職太太可以為你和你的的老公做一份牛鞭牛寶湯哦。

用料主料：黃牛鞭500克、牛寶500克

配料：菜膽300克

調(diào)料：植物油100克、鹽10克、味精10克、干辣椒50 克、蔥30克、姜30克、料酒50克、桂皮3克、八角3克、草果3克、白蔻4克、濕淀粉20克、清雞湯2000克

做法

1、將牛鞭改刀成菊花形，牛寶改切成均勻的片。

2、將改切好的牛鞭、牛寶用蔥、姜、料酒焯水。

3、將牛鞭、牛寶分別放入砂煲，加入雞湯及調(diào)料，上火煨約2小時(shí)。

4、將煨好的牛鞭和牛寶分別勾芡裝盤(pán)，盤(pán)邊圍上已入味的菜膽即成。

注意事項(xiàng)

在選購(gòu)牛鞭時(shí)，以新鮮牛鞭和正規(guī)廠家生產(chǎn)的真空包裝為主，盡量不選擇曬制干貨，因長(zhǎng)時(shí)間暴露在外和包裝不規(guī)范，容易引起肉質(zhì)內(nèi)部發(fā)霉及細(xì)菌入侵。

在吃牛鞭的期間，要注意以下幾點(diǎn)：

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

看了上面的所說(shuō)的牛鞭牛寶湯的做法，是否已經(jīng)有了那么一點(diǎn)沖動(dòng)了呢？是否想為家人做牛鞭牛寶湯了呢？不要著急，先去市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)牛鞭吧。還有上面所說(shuō)的在吃牛鞭的期間要注意的幾點(diǎn)，也千萬(wàn)不要忽略了。雖然看似沒(méi)什么，但是不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一呢。身體健康最重要。