青春期處于骨骼生長的最佳時(shí)間，可是很多人都錯(cuò)過了這個(gè)最佳時(shí)機(jī)，那么骨骼能二次發(fā)育嗎？這個(gè)問題很多人都想知道，都想自己的身高迎來第二次生長高峰，這完全有可能，以下就和大家分享長高的妙招，長得高能給生活帶來很多的便捷，如何讓我們的身高在錯(cuò)過了最佳生長期還能往上再長，欣長的身高穿起衣服更好看，人與人的交流能更加自信。

1.如果說你的年紀(jì)現(xiàn)在已經(jīng)是二十三歲了，那么估計(jì)長高的可能性是不大了，因?yàn)槿说墓趋烤�是人長高的基礎(chǔ)的，這個(gè)地方是可以分泌成骨細(xì)胞的，但是當(dāng)你到十九歲左右，那么這個(gè)地方就閉合了，所以即使再加強(qiáng)營養(yǎng)，再補(bǔ)充生長激素，那么也只是增粗骨骼的，但是沒有辦法變長的，而且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界沒有辦法可以打開骨骺線的，如果能打開，那么就能返老還童了

2.骼的生長是一個(gè)連續(xù)的過程，一般從出生到青春期期間，人體一直處于生長的階段，特別是青春期，是人體身高增長的黃金時(shí)間，也是最后時(shí)間 青春期期間多運(yùn)動(dòng)，多參加體育活動(dòng)，有利于長高，不過身高還受遺傳因素的影響。骨垢線閉合之后，骨骼一般不會(huì)再生長。不過17歲這個(gè)年齡還不算太大，建議你平時(shí)多參加一些一些體育活動(dòng)比如打球、跳繩、游泳等，可能會(huì)對(duì)你的身高增長有一定的好處。

如上所述希望給予大家一個(gè)參考，合格的身高真的太重要了，不僅穿衣服方面多種選擇還有在擇偶方面身高也是至關(guān)重要。想要長高就必須保持好的睡眠狀態(tài)，睡眠能促進(jìn)身高生長，所以在青春期最重要的就是睡眠和運(yùn)動(dòng)。飲食均衡對(duì)身高十分重要，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西保持生活愉快也是促進(jìn)身高的重要因素。