每次抬肩膀的時候，都會聽到很大的響聲。問了很多人，都說是骨頭摩擦。沒有能給出確切結(jié)論的，這是一個朋友所說的話。今天小編就聊聊肩關(guān)節(jié)發(fā)響。我們身體的每個部分其實就像拼圖一樣，各個部位相互連接肯定有碰撞，但是否肩關(guān)節(jié)發(fā)響真的是碰撞產(chǎn)生的呢？肩關(guān)節(jié)發(fā)響是怎么回事呢？

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。

在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)受損。

目前也知道，正常關(guān)節(jié)在休止狀況下是負壓的。當關(guān)節(jié)發(fā)炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利于減緩關(guān)節(jié)退化。因此，能作適當?shù)募‰焐煺惯\動降低關(guān)節(jié)腔壓，理論上應(yīng)當可以有效改善關(guān)節(jié)退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。

至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化，非本文所述之關(guān)節(jié)響聲，不可混淆，仍應(yīng)循正軌求醫(yī)以免延誤。

聽完小編的介紹，相信許多人都對自己的肩關(guān)節(jié)發(fā)響有了深刻的了解。身體是革命的本錢，任何一點不適都應(yīng)該引起我們高度的重視。明白發(fā)病的原因，做到對癥下藥。肩關(guān)節(jié)發(fā)響，一個可以治愈的疾病，不要猶豫，不要盲目，相信醫(yī)學。