微笑是一個(gè)人最美麗的標(biāo)簽，可是有的時(shí)候愛(ài)笑的人并不一定是美麗的主要是因?yàn)樗麄兊难例X并不是潔白無(wú)瑕的。牙齒泛黃有牙漬的人在微笑的時(shí)候，不但不能為自己加分反而會(huì)影響自己的形象。所以在我們的生活中有很多人都想知道該如何去除牙漬呢！那么小編今天就特意來(lái)說(shuō)一下。

一、注意正確的口腔衛(wèi)生

為了擁有一個(gè)自信的笑容，最重要的事情之一就是需要注意正確的口腔衛(wèi)生。建議每天至少刷兩次牙，在早上和晚上睡覺(jué)前。如果你的牙齒偏黃，牙漬比較多，那么每頓飯后漱下口，是使牙齒朝著更健康美白的重要一步。

二、戒煙

吸煙是牙齒變黃染色的主要原因之一，吸煙一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒表面附著了一層灰黑色的污漬，為你留下一口難看的牙齒。不僅如此，煙草色素還可以滲入你的牙齒和牙齦，對(duì)其造成嚴(yán)重的損害。因此，想要靚麗牙齒，你得先戒煙，或者至少降低抽煙的數(shù)量。

三、用小蘇打刷牙

用小蘇打刷牙是一個(gè)古老而自然的牙齒美白的方法，它對(duì)去除頑固污漬非常有效。不過(guò)，使用這種方法一定要特別注意，不能用太多，否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷你的牙齦。用小蘇打刷牙正確的方法：牙刷先蘸水，擠少許牙膏在上面，然后在最上面撒一些小蘇打粉，輕柔地刷牙，幾天之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒白了很多，而且污漬也少了很多。

四、加些青檸檬汁刷牙

與小蘇打同樣的道理，可以美白牙齒的另一個(gè)小妙招，就是刷牙時(shí)加一些青檸檬汁到牙膏里，結(jié)果也是顯而易見(jiàn)的！

看了以上內(nèi)容相信你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了其實(shí)有牙漬也和我們不合理的生活習(xí)慣以及口腔衛(wèi)生習(xí)慣也有關(guān)系。所以要想去除牙漬并不是只刷牙就可以了平時(shí)的時(shí)候你要注意自己的口腔衛(wèi)生，改掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣。同時(shí)有條件的人還可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行洗牙護(hù)理。