一、心理因素會(huì)導(dǎo)致疾病

中醫(yī)一開始就把精神心理因素列入導(dǎo)致疾病原因，一方面強(qiáng)調(diào)外邪入侵體內(nèi)而致病，另一方面也不忽視“七情致傷”、“病從心生”。中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”。

又因心臟為五臟六腑之首，所以喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情中任何情感失調(diào)，都可傷及心臟，而心傷則會(huì)聯(lián)動(dòng)其他臟腑功能失調(diào)。

心理因素、情緒狀態(tài)既可致病，也可加重已有病情。我們常聽說某某在醫(yī)院檢查確診癌癥晚期后，幾天、幾星期甚至一個(gè)月就命歸黃泉了。

其實(shí)到檢查出癌癥時(shí)為止，病癥已經(jīng)在體內(nèi)和平共處了幾年、幾十年的大有人在。為什么十幾年能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌癥就立即倒下了呢？

這正是心理因素對(duì)健康影響的集中體現(xiàn)。一聽說自己也患上了癌癥，就立即聯(lián)想到自己在劫難逃，于是精神崩潰，陷入絕望之中。

一時(shí)間對(duì)死的恐懼，對(duì)生的留戀，對(duì)親朋好友的牽掛，對(duì)未了的事業(yè)的遺憾一齊襲來。在這種高強(qiáng)度的心理壓力之下，身體的各種機(jī)能急劇減弱，對(duì)疾病的抵抗力大大降低，癌癥便如一名猛將入無人之境，勢(shì)不可擋，急劇發(fā)展，導(dǎo)致悲劇迅速發(fā)生。

一家醫(yī)院對(duì)患者進(jìn)行了隨機(jī)研究，65%的發(fā)病原因與社會(huì)逆境有關(guān)。諸如事業(yè)失敗、婚姻受挫、蒙受屈辱、職位下降、財(cái)物被盜，經(jīng)濟(jì)困難、突然離退休、人際關(guān)系緊張，等等。

還有一家醫(yī)院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在500名胃腸道患者中，由于心理因素、情緒狀態(tài)引起的竟高達(dá)74%。

其實(shí)所有疾病都與心理因素有關(guān)，只是密切程度不同而已，情緒低落、精神萎靡的患者與積極樂觀、精神飽滿的患者想比，其病愈的時(shí)間要慢得多。所以說，心理因素與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系。

二、中老年心理疾患的成因

(一) 生理成因

人到50歲左右，臟器、神經(jīng)等生理功能衰退明顯，免疫功能降低，大腦功能在某些方面開始衰退，從而感知功能下降。

在這期間，如果注意增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，改善情緒環(huán)境，癥狀即可減輕。

(二) 人格原因

大多數(shù)抑郁癥都有人格缺陷，主要為焦慮型。這種人辦事認(rèn)真、工作負(fù)責(zé)，在青年時(shí)期，由于其生理機(jī)能很強(qiáng)，生理內(nèi)在沖動(dòng)沖破了各種易產(chǎn)生抑郁癥的情緒。

進(jìn)入中年以后，由于生理功能減退，“沖動(dòng)機(jī)能”降低，焦慮型的人格缺陷開始顯露。同樣，人格健康的人在諸多愁事、煩事、不平衡面前，能夠“想得開”，具有順其自然的胸懷，所以不至于的抑郁癥。

(三) 社會(huì)原因

近幾年呢來，中老年抑郁癥患者的共同點(diǎn)比較明顯，后顧之憂過重是產(chǎn)生抑郁的主要原因，在具體的環(huán)境中各自有不盡相同的難處，如子女升學(xué)、家庭不和、升遷受阻、待遇不平等之類，其中任何一類矛盾都有引發(fā)抑郁癥的可能。

當(dāng)某個(gè)人長期受壓抑，產(chǎn)生了沉重的壓抑情緒之后，當(dāng)一個(gè)困擾長期無法解決的時(shí)候，就構(gòu)成了致病誘因，于是就抑郁成病。

(四) 如何預(yù)防保健

不健全的人格、衰退的生理狀態(tài)、復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境背景等都是形成抑郁的內(nèi)外條件，任何一種條件都有可能造成一個(gè)抑郁癥患者；但三種條件都存在不一定必得抑郁癥。

抑郁癥的產(chǎn)生是在長期不良情緒的干擾下，心理甚至生理機(jī)能出現(xiàn)了變化，形成了一個(gè)病態(tài)期或者叫“抑郁預(yù)備期”在此期間情緒不穩(wěn)定，一般為郁郁寡歡、急躁、多疑、感情脆弱。

這個(gè)階段如果不遇強(qiáng)烈或長久積累的郁悶得到了緩解，就不會(huì)患抑郁癥，甚至一生不患抑郁癥;如果遇到致病誘因，此刻則一觸即發(fā)，成為抑郁癥。所以，預(yù)防為主，防治結(jié)合，是保持中老年人心理健康最主要的途徑。

1、自我發(fā)現(xiàn)，自我調(diào)節(jié)

抑郁癥作為一種心理障礙，在前期即有種種癥狀出現(xiàn)，一般本身都會(huì)有自我察覺。比如：莫名其妙的煩惱、急躁、郁悶等。發(fā)現(xiàn)這些癥狀就要用感知戰(zhàn)勝癥狀，不用藥物甚至不經(jīng)治療也可以頂過去。

在有雙重人格的狀態(tài)下的人，他們即有內(nèi)向、循規(guī)蹈矩的一面，也有健談開朗的一面。

他們對(duì)自我癥狀有自知力，通過幫助他分析原因，鼓勵(lì)他對(duì)困難有一定的心理準(zhǔn)備，敢于迎接生活的挑戰(zhàn)；或他在工作之余又能從事其他工作，收入增加了，生活提高了，精神世界充實(shí)了，生活變得快樂而有意義，從而消除抑郁的困擾。

2、定時(shí)進(jìn)行心理保健咨詢

抑郁癥的原因很多，除了心理狀態(tài)和社會(huì)環(huán)境因素外，還有生理及不良嗜好的因素，故而通過生理、心理的科學(xué)診斷是非常重要的。

要做到診斷準(zhǔn)確、診斷及時(shí)、對(duì)癥下藥，就必須與相應(yīng)的心理保健工作機(jī)構(gòu)和相應(yīng)的治療中心相連接，以消除投醫(yī)無門的尷尬；同時(shí)保證患者能夠及時(shí)地被發(fā)現(xiàn)，得到最佳時(shí)間治療，才能收到良好的效果。

3、改變環(huán)境因素，減少發(fā)病概率

一個(gè)國家的社會(huì)環(huán)境，以及國家政策、法律、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況等一系列問題都關(guān)系著人們的思想、行為、目標(biāo)和利益，都與心理健康相關(guān)聯(lián)。

每個(gè)人都適應(yīng)是不可能的，有多少不適者，就有多少產(chǎn)生精神障礙的可能。

所以我們要首先努力改造自己，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，為社會(huì)盡職盡責(zé)，共同營造良好的社會(huì)環(huán)境。除社會(huì)大環(huán)境外，家庭、團(tuán)體、工作單位這些小環(huán)境也很重要。

領(lǐng)導(dǎo)要從關(guān)心事業(yè)，關(guān)心員工生活和工作的角度出發(fā)，營造公平合理的管理、競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制;保障員工有良好的工作學(xué)習(xí)條件，營造和諧的人際關(guān)系。這些綜合因素改善了，精神障礙的發(fā)病概率就縮小了。

在社會(huì)的大環(huán)境中，老年是社會(huì)的脊梁、家庭的支柱。社會(huì)的關(guān)注、關(guān)愛，以及健全的心理保健工作機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)，是保證中老年身心健康的必要條件之一。