小寶寶的健康成長當然離不開好的睡眠，很多的家長在家里都給孩子營造出非常安靜舒適的睡眠環(huán)境，除了好的環(huán)境外寶寶睡覺好壞當然和睡姿也有著很大的關(guān)系，在生活中有的媽媽就反映自己的寶寶經(jīng)常喜歡俯臥，這樣的睡覺姿勢對寶寶的健康來說是不是很好呢？有很多的家長也非常的困惑和擔(dān)心寶寶睡覺經(jīng)常保持某一個姿勢是不好的，對他們的健康來說其實也是不利的。接下來小編就為大家詳細的講一講，俯臥睡姿的利弊。

俯臥的睡姿有利有弊，一歲以里的寶寶最好，俯、仰、側(cè)交替睡，在寶寶睡著的時候親給寶寶換睡姿，白天可以讓寶寶趴著睡，大人最好看著一點兒，孩子還小，身體轉(zhuǎn)動不靈活，俯臥容易發(fā)生意外。

側(cè)臥：不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨受到擠壓，同時還可以限制下頜骨，不讓顴骨過分發(fā)育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。

俯臥：可以壓迫顴骨，不讓顴骨過分發(fā)育，以顯出鼻梁高聳，嘴及下巴側(cè)面線條平直。

仰臥：容易出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致后腦勺扁平或引起扇風(fēng)耳，如果又用較硬的枕頭，很容易使寶寶睡成頭平面寬的臉型，會導(dǎo)致后腦勺不對稱，形成偏頭。如果發(fā)生溢奶嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道而發(fā)生意外。但是也有它的好處，可以使肌肉放松，對心、肺、胃和膀胱等全身臟器不會形成壓迫，還可以讓家長直接觀察到寶寶睡覺時臉部的情況。

俯臥和側(cè)臥需要注意的問題：

俯臥必須有專人看護，側(cè)臥應(yīng)適時交替，以免造成臉型不對稱，最適合的時間是出生至3個月，3個月以上的寶寶頭型基本固定，睡姿可以自由一些。一般情況下，晚上睡覺時，最好讓寶寶側(cè)臥或仰臥，白天睡覺可以調(diào)整為俯臥。

其實健康的睡眠姿勢都是在不斷的變化的，那么一直保持一種睡姿對寶寶來說也是不好的。所以做以為媽媽來說應(yīng)該了解各種不同睡姿的好處以及影響，這樣在生活中及時的調(diào)整寶寶的睡姿，讓孩子的睡眠健康了他們的成長發(fā)育才能更好的。所以媽媽們一定要注意觀察，及時的調(diào)整幫助寶寶保持有益的睡姿才會更好的哦！