治療焦慮其實除了一些心理治療調(diào)理方法之外，中醫(yī)調(diào)理也是比較合適的，因為中醫(yī)調(diào)理主要是起到健脾補腎，舒肝利肺安神的效果，而下面介紹的這些中醫(yī)調(diào)理焦慮的方法比較有效。

在治療焦慮癥用藥方面，中醫(yī)講究達到健胃、補腎、疏肝、利肺、安神、平衡陰陽、調(diào)理氣血、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等效果。對于焦慮癥的治療，痰熱擾神、肝腎陰虛、心虛膽怯這三種情況是各不相同的。

一、痰熱擾神

1、準備肉桂2克、黃連6克、朱砂1克。把藥材一同研磨成粉末狀，每天晚上睡覺前服用3克。

2、準備粳米適量、竹瀝適量、白蜜汁40毫、鮮橘汁30毫升、生姜汁10毫升。大米將煮成粥后，加入橘汁、姜汁。煮熟后，再加入白蜜和竹瀝即可。1天分成2次服用。

二、肝腎陰虛

1、準備生山藥30克、酸棗仁24克、茯苓15克。把藥材一同研磨成粉末狀，用來煮粥，每天服用1劑。

2、準備棗仁10克、天冬10克、連心麥冬10克、粳米100克。先把連心麥冬、天冬、棗仁一同煎成汁液，隔渣取汁，用藥汁與粳米煮成粥，最后加入白蜜即可。每天分成2次服用，連續(xù)服用1星期。