?紗布收腹帶的綁法介紹

女性在生產(chǎn)后，對身體的保養(yǎng)是很關(guān)鍵的，這個時候不進(jìn)行身體保養(yǎng)，會引發(fā)身體多種問題出現(xiàn)，這樣對自身健康也是沒有幫助，而且女性生產(chǎn)后收腹是很主要，常見女性生產(chǎn)后收腹方法，就是選擇收腹帶，這類方法使用簡單，同時詳細(xì)效果非常不錯，那紗布收腹帶的綁法都有什么呢？

紗布收腹帶的綁法：

1)尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長1200公分，寬16公分

2)用量：為產(chǎn)婦自己的功課，因為不穿衣褲(先綁好腹帶后再將內(nèi)褲穿上)，平貼皮膚，容易汗?jié)�，每人均需�?zhǔn)備2條來替換

3)功能：.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用) b.收縮腹部，消肚子

4)開始綁的時間：自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天;剖腹產(chǎn)——第6天(5天內(nèi)用束腹);小產(chǎn)——手術(shù)后第二天

5)每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡后再綁上;產(chǎn)后2周24小時綁著，松了就重綁;第3周后可白天綁，晚上拆下

6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈后晾干即可，勿用洗衣機(jī)，因易皺

腹帶的綁法及拆法：

a.仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下墊2個墊子

b. 兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高

c.分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部兩側(cè))，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可

d. 每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用

e. 太瘦，髖骨突出，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾后再綁腹帶

f. 拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統(tǒng)狀備用

在對紗布收腹帶的綁法認(rèn)識后，女性生產(chǎn)后的第二天都是要按照以上方法進(jìn)行，這樣對自身腹部恢復(fù)有很好作用，而且對收腹帶的使用時間，也是要長時間進(jìn)行，短時間的使用是沒有太多效果的，這點也是要注意的。

【?紗布收腹帶的綁法介紹】相關(guān)文章：

紗布束腰帶的綁法09-03

束腹帶的綁法介紹及其使用方法10-31

產(chǎn)后多久綁收腹帶呢09-29

收腹帶綁多久比較好09-23

時髦低馬尾的綁法-編辮子的方法09-02

?暖宮美腹帶的作用10-17

如何選擇產(chǎn)后收腹帶呢09-26

? 產(chǎn)后收腹帶的使用方法10-20

產(chǎn)后收腹帶得用多久呢10-06

專業(yè)綁不住我的求職故事07-18