手心出汗特別的嚴(yán)重，尤其是在炎熱的夏天，手心一直在冒汗，小時候媽媽都不愿意牽小編的手，因?yàn)閷?shí)在是太熱了，冬天雖然很冷，但是小編的手還是會出汗，后來去看了幾個地方，也沒有多大的效果，不過現(xiàn)在長大了，這個現(xiàn)象好多了，這里小編就和大家一起看看手出汗吃什么食物會比較好。

臨床可將手汗癥癥狀分級，例如將手汗癥病變程度由輕到重分成三級：輕度為手掌潮濕；中度為手掌出汗時濕透一條手帕；重度為手掌出汗時呈滴珠狀。如果符合以下大部分特點(diǎn)：青少年發(fā)病、家族史、多汗為雙側(cè)對稱、誘發(fā)因素為情感、運(yùn)動、高溫等；睡眠時不出汗，大都考慮為多汗癥。

多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，同時加強(qiáng)鍛煉。

⑴氣陰兩虛型：有寐則多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的癥狀。

可采用以下食療：

a、取蓮子15粒，蓮子泡去皮心，將蓮肉置碗內(nèi)，加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日劑，連服15天為一療程。

b、取黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克煮湯食，一日分2次食完，連吃15天為一療程。

⑵營衛(wèi)不和型：有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白等癥狀。

可采用以下食療：

a、取紅棗20只，加水煮湯食，每日劑，連服15天為一療程。

b、取活泥鰍100克，熱水洗去粘液，剖去內(nèi)臟，內(nèi)外洗凈，用油煎至金黃，加水一碗半，用鹽調(diào)味即成，一日內(nèi)服2次食完，連吃5天為一療程。

手心出汗確實(shí)會有很多的麻煩，小編之前做化學(xué)實(shí)驗(yàn)的時候，戴橡膠手套就很不好戴上，而且還會比較粘，手心出汗還有遺傳的傾向，所以對于小孩子來講，發(fā)病率還是很高的，家長一定要針對孩子的情況來尋找最好的辦法，來給孩子進(jìn)行治療與改善。