很多父母都會(huì)頂著黑眼圈去上班，這就是晚上沒有睡好，很大的一部分原因是由于自己孩子造成的，我的同事她的寶寶有三歲了，但是每天晚上的睡眠質(zhì)量都不好，她說她的寶寶在晚上經(jīng)常的哭鬧，所以我就總結(jié)了三歲寶寶晚上睡覺哭鬧的原因，希望給一些父母們一些提示。

1、寶寶是否白天睡眠時(shí)間過長。一般來說，6個(gè)月以內(nèi)寶寶白天睡3-4次，每次1.5-2小時(shí)；7-12個(gè)月嬰兒白天睡2-3次，每次2-2.5小時(shí)。白天睡眠時(shí)間過長，必然影響夜間睡眠。如果寶寶白天睡得過多，父母可以有意識(shí)地叫醒寶寶，或者白天陪寶寶多玩一會(huì)。通過幾天的調(diào)整，寶寶就會(huì)逐漸養(yǎng)成白天少睡，晚上睡長覺的習(xí)慣。

2、寶寶是否太飽或者饑餓。有時(shí)寶寶晚上吃得過飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。如屬這種原因，應(yīng)該不斷摸索規(guī)律，使寶寶吃得適量，不要過飽或過饑。

3、寶寶是否拉尿了。如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊、被子太厚，使寶寶感到不舒服，他也會(huì)通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，晚上應(yīng)盡量給寶寶穿寬松、柔軟的衣服睡覺，睡袋厚薄要適宜。

以上就是三歲寶寶晚上睡覺哭鬧的原因，主要分為以上三種原因，有些原因是自己造成的比如白天睡眠過長，不要認(rèn)為寶寶睡覺是一件好事，通常在晚上睡覺，保證質(zhì)量，寶寶的發(fā)育狀況才會(huì)是良好的，所以白天的睡眠是無濟(jì)于事的。