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大班幼兒籃球計劃

時間:2024-10-27 16:36:42 學人智庫 我要投稿
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有關大班幼兒籃球計劃

有關大班幼兒籃球計劃 例1

一、中班學生的特點:

有關大班幼兒籃球計劃

小班學生年齡8-11歲,對籃球有一點點基礎,有的學生可能球性好,但他們的動作一點也不規(guī)范,訓練內(nèi)容同樣和小班一樣,但速度要快,難度要高。因此,在學**中對學生多進行興趣的培養(yǎng),多鼓勵、多表揚。多采用競賽方法對學生的興趣培養(yǎng)。

二、培養(yǎng)目標:

1、培養(yǎng)學生的興趣和愛好,建立正確的持球、運球、傳球、投籃技術,適時的進行教學比賽(比賽規(guī)則要稍嚴一些,尤其是走步,非法用手要提出)。 2、增強學生的手感,提高學生對籃球的控制能力。提高左右手的運球能力和左右手的運球速度。

2、讓學生學會簡單的、不加防守的急停急起、變向、后轉身、(背后)、跨下、急停急起與變向、變向與后轉身、變向與背后等方法。

3、學會雙人原地和行進間傳接球。

4、利用早上下雨讓學生訓練基本步法(側身交叉步、跨步、小碎步、滑步、攻擊步、變向跑、變速跑、側身跑、后退跑---)

5、讓學生學會做人,尊敬教師、同學對手、講文明、講衛(wèi)生、講秩序、勇敢、堅強、積極向上、敢于爭先。

三、具體安排:

第一周:

1、前三十分鐘各種球性練**,注左手的練**時間和強度大于右手,本周盡可能學會原地跨下、原地后轉身運球。

2、中間三十分鐘的急停急起練**,前三天為統(tǒng)一學**,后三天為對障礙物練**急停急起。(注意量和強度)

3、后二十分鐘的左右手比賽。

4、本周學**腳步---。

第二周:

1、前三十分鐘各種球性練**,注左手的練**時間和強度大于右手,本周盡可能學會原地背后轉身。

2、中間三十分鐘的`變向學**(練變向先學**腳步的變向,再學**完整動作),前二天統(tǒng)一學**。繞三圓是練**變向換手最好方法。

3、后二十分鐘,練**左右手的運球,練**中設置障礙物,要求學生練**左右手。

4、本周學**腳步---交叉步和跨步

第三周;

1、前三十分鐘各種球性練**,注左手的練**時間和強度大于右手,本周盡可能學會背后運球(若前面的轉身大部分不行的話還的練**,力爭把前面的練精)。

2、中間的三十分鐘,前十五分鐘練**急停急起加變向。

3、后三十分鐘,學**雙人傳球。

4、本周學**腳步---滑步和攻擊步。

第四周:

1、前三十分鐘,急停急起加變向、轉身,背后、跨下、根據(jù)情況練**。

2、后三十分鐘,練**雙人行進間傳球。

3、腳步動作學**---學**后轉身和場上的各種基本跑的動作。

第五周:1、前三十分鐘,復**綜合性的練**運球:原地跨下若干個----即停即起(兩個)-----轉身----變向(兩個)----背后帶球。

2、二人行進間傳球。

3、學**場上的各種基本跑的動作

有關大班幼兒籃球計劃 例2

目標:

發(fā)展幼兒速度, 彈跳, 耐力 反應,爆發(fā)力 身體協(xié)調(diào)性 相互默契的配合 第一節(jié):認識籃球,知道籃球。

第二節(jié): 基本規(guī)則一

1.比賽方法

2.得分種類

3.進行方式

4.選手替換。

5.罰球

6.違例 第三節(jié) 基本規(guī)則二: 30 秒鐘規(guī)則 10 秒鐘規(guī)則 5 秒鐘規(guī)則 3 秒鐘規(guī)則 第四節(jié): 犯規(guī)

1.侵人犯規(guī)

2.技術犯規(guī)

3.取消比賽知識的犯規(guī)

4.隊員 5 次犯規(guī)

6.違例

7.隊員出界

8.干擾球

9.被緊密盯防的'選手

10.球回后場 33 第五節(jié):運球

1、誘導性練習。

2、單人運球 第六節(jié): 熟悉籃球,初步體驗運球(拍球)動作。

1、雙手持球向上拋、接球。 第七節(jié):單手持球向上拋、接球。

3、原地各種拍球練習。

4、游戲:繞“

8”字 運球。 第八節(jié):

1.體驗運球動作。

第九節(jié):雙手胸前傳球的教學方法 第十節(jié):原地模仿練習 第十一節(jié):原地持球翻腕練習 。 第十三節(jié):原地對墻傳球練習 。 第十四節(jié):原地自拋自接球練習 。 第十五節(jié):原地傳接球練習 第十六節(jié):、原地三角、四角傳球練習 。 第十七節(jié)、:迎面跑動傳接球練習 十八節(jié):、全場二人跑動傳接球練習

有關大班幼兒籃球計劃 例3

今年我園體能以幼兒籃球為試驗課題,在這短短半年里,幼兒籃球技能的成熟度有明顯提高。特別是對于大班,不僅能投球還能打比賽。在賽場上充分體現(xiàn)出了大班幼兒的年齡情感特征。如:團隊意識,不怕困難,協(xié)作上進等。同時體能老師結合幼兒籃球技能表現(xiàn)以及有關資料也初步擬定了一份循序漸進,可持續(xù)發(fā)展的幼兒籃球徐訓練方法。

幼兒籃球訓練首先應該注意方法和手段,特別是身體素質的敏感期,還有各年齡階段幼兒的接受度,3周歲跟3.5周歲,跟4周歲,4.5周歲等。別看只有半歲的差距,但是在運動中,幼兒能體能相差非常之大,所以訓練方式應以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力,訓練形式多樣,內(nèi)容豐富多彩。以下為基本的練習模式:

籃球要打得好,從接觸的時候就要注意培養(yǎng)球性、球感!

動作名稱:原地低手控球

動作要領:雙腳與肩同寬前后站立,曲膝,右手往下壓球

指導要點:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手壓球而不是拍球

重點目的:用手來感覺球;目的增強球感。

動作名稱:手指交互傳球

動作要領:雙手手指朝上,以第一指掌交換快速推彈方式傳球。

指導要點:頻率要快,施力點在球體下半部。

重點目的:手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領。

動作名稱:雙手交互用力傳球

動作要領:掌心朝上持球,經(jīng)高舉后再用力往下傳給另一手。

指導要點:由高舉往下時要用力有往下砸的感覺,并保持能穩(wěn)定持球。

重點目的:手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環(huán)頸

動作要領:持球于頸一側,將球由頸后傳遞到另一手。

指導要點:動作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環(huán)腰

動作要領:持球于腰側,將球由腰部后方傳遞到另一手。

指導要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環(huán)繞雙腳S型

動作要領:持球于腳側,將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。

指導要點:動作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、雙腳不能碰球。

重點目的.:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:貼地運球

動作要領:球置于地面,以手指快速將球拍起,并持續(xù)快節(jié)奏運球。

指導要點:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,頻率要快,球要離開地面,不能看球。

重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運球要領。

動作名稱:環(huán)繞雙腳運球

動作要領:快速運球,并快節(jié)奏持續(xù)環(huán)繞雙腳運球。

指導要點:不能用掌心運球,球體不能高于15公分,不看球、頻率要快。

重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運球要領。

動作名稱:單手左、右運球

動作要領:右手掌心朝左,將球運往左邊,在球反彈瞬間右手馬上將球改變向右,再快速向右運球。

指導要點:腳平行彎曲,球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。

重點目的:單手改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。

動作名稱:單手前、后運球

動作要領:掌心朝前,將球運往前面,在球反彈瞬間右手馬上改變向后,再快速向后運球。

指導要點:雙腳前弓后箭,球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。

重點目的:單手改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。

動作名稱:原地換手運球

動作要領:腳彎曲比肩略寬平行站立,以手腕與手指之力做換手運球。

指導要點:球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。

重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。

動作名稱:背后換手運球

動作要領:同換手運球要領,但在身體后方運球。

指導要點:球不能高于膝蓋,不看球,運球有力與速度。

重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領。

動作名稱:原地跨下運球

動作要領:雙腳前弓后箭,在跨下做換手運球。

指導要點:球不能高于膝蓋,眼睛不看球,運球有力與速度。

重點目的:改變方向運球技巧;目的掌握運球要領 追問這些對幼兒園的可能有點難。

動作名稱:持球環(huán)腰

動作要領:持球于腰側,將球由腰部后方傳遞到另一手。

指導要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

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