導(dǎo)語：一頭烏黑亮麗的頭發(fā)可以讓一個人看起來更加精神有朝氣，如果想要發(fā)型百變，那也需要秀發(fā)的質(zhì)量要好一點。如何才能改善發(fā)質(zhì)，下面由小編為您整理出的快速長頭發(fā)小竅門內(nèi)容，一起來看看吧。
（一）快速長頭發(fā)小竅門
1、鹽水洗頭
鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調(diào)味品，還是有效的生發(fā)不可缺少的呢！
方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫發(fā)、頭發(fā)斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生發(fā)大有好處的。
2、生姜生發(fā)
生姜生發(fā)也是生發(fā)偏方當(dāng)中很常見的一種方法,常見的用鮮生姜涂抹脫發(fā)處起到生發(fā)作用,只因為生姜生發(fā)有一定的效果。
方法：生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細(xì)末,將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處涂抹,隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)，生發(fā)效果明顯。或?qū)⑸谐善?在斑禿的地方反復(fù)涂抹,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)的生長。
3、啤酒外搽法
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護頭發(fā),而且還能促進生發(fā)。
方法：先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮,快速生發(fā)的方法。
所以想讓頭發(fā)長得快應(yīng)多食下列食物：
補充維生素，頭發(fā)就會減少斷裂，長得更快。
多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
另外也可試試下面的方法：
1、兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。
2、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣 。
3、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。
4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。
5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。
6、用生姜加高梁酒洗頭。
7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
8、保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)（如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質(zhì)、膠質(zhì)（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
9、在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷
可見想快速長發(fā)的話，還是需要從飲食中來調(diào)理，多吃一些有利于頭發(fā)健康 能促進頭發(fā)生長的食物，將有利于頭發(fā)的生長，另外也可以試試下面所介紹的一些小方法，有很多也是民間流傳很久的生發(fā)偏方呢，不妨一試。
溫馨提示：以上有效的快速生發(fā)小方法,希望對您有所幫助。生發(fā)不是一朝一夕的事情,方法選擇很重要:不但要快,而且要有效!
經(jīng)常洗頭，一定要用溫水，因為溫水能打開毛孔，頭發(fā)長得更快;用純木制的梳子梳頭，每天梳，是梳頭皮，不要太大力野不要太輕力，梳5分鐘左右吧!其實相當(dāng)于幫頭皮按摩;3.用雞蛋加新鮮橙汁洗頭;用啤酒洗頭;洗頭時幫頭皮做按摩。同時吃一些對頭發(fā)生長好的食物，例如黑芝麻，海帶，雞蛋等等。
用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)(據(jù)說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物： 多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
烏黑的秀發(fā)一直是美女的象征，相信不管是男是女，都不希望自己的頭發(fā)看起來很稀疏、如果想要頭發(fā)長得快一點，就要多吃對頭發(fā)有益處的食物，平時也多注意按摩頭皮，這樣就能讓頭發(fā)變得又黑又濃密。
（二）如何梳頭
從末梢往根部梳
要想有公主般的亮麗秀發(fā)，首先就該從梳頭發(fā)的動作下手，確定怎么樣的梳法才不會對發(fā)質(zhì)造成傷害!不管你是長頭發(fā)還是短頭發(fā)，都該從頭發(fā)末梢開始梳，因為頭發(fā)尾部容易糾纏打結(jié)，最好先抓著發(fā)尾，把這些打結(jié)的部分梳開，再慢慢提高梳子的位置，最后再從頭發(fā)根部，順著發(fā)流梳下來。
干梳好還是濕發(fā)時梳頭好?
我們不像愛麗兒一樣天生有好發(fā)質(zhì)，而且既然我們是人類而不是美人魚，那么在梳頭發(fā)的時候，還是吹干頭發(fā)再梳頭吧!因為我們剛洗完頭時，頭發(fā)毛細(xì)孔是打開的，在這種情況下如果我們還以外力損害—好比說用毛巾搓揉、梳子硬梳開—那么對發(fā)質(zhì)可是非常傷的，也有可能因為想把頭發(fā)梳開，而過度拉扯頭皮，所以下次洗完頭，還是用毛巾輕輕將水分按去，并趕快吹干吧!
（三）頭發(fā)易打結(jié)該用哪種梳子?
如果你的頭發(fā)狠容易打結(jié)，除了可能是因為保養(yǎng)不周、造成頭發(fā)缺水之外，梳子也該慎選，如果你還在用便宜的塑膠扁梳，趕快換成刷頭間距比較寬的頭皮按摩梳吧。
梳子的刷毛也狠關(guān)鍵
其實比起塑膠材質(zhì)的刷毛，還是比較建議使用天然野豬鬃刷，較不容易把頭發(fā)表面自動形成的保護膜給破壞掉。
（三）梳子多久要清一次?
哪個女孩沒用臟過自己的梳子?東西用了當(dāng)然就會臟，這是人之常情，但重點是，如果我們一直使用臟梳子，你絕對無法想像梳子上頭肉眼看不見的細(xì)菌會如何損害我們的頭皮!建議一個禮拜清理一次梳子，現(xiàn)在市面上有許多專用清理梳子的刷具值得添購，不然面對梳子上糾結(jié)的發(fā)絲和污垢，每次都好難下手……
不要過度梳頭
凡事都是過猶不及的，梳頭發(fā)也是。過度地梳頭發(fā)狠可能會帶給你的秀發(fā)更多損傷，過度拉扯頭發(fā)的結(jié)果也狠可能會讓你掉更多頭發(fā)，下次梳頭前記�。褐刭|(zhì)不重量，把打結(jié)的部分梳開就好。
[快速長頭發(fā)小竅門]