眼睛是心靈的窗戶，擁有有一雙漂亮眼睛是很多愛(ài)美人士的追求，然而很多人卻受眼袋黑眼圈的困擾，就像一扇漂亮的窗戶掛上了一張黑色的窗簾，感覺(jué)整個(gè)世界都黯淡了許多。這對(duì)于許多愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)是不能忍受的，都在想辦法去除眼袋黑眼圈。去除眼袋黑眼圈有什么有效的方法呢？我們一起來(lái)探討一下吧！

黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來(lái)的，如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話，我想什么辦法都不會(huì)有作用的，一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果. 1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。 3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。 5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。 6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。

要消除黑眼圈下面幾點(diǎn)值得注意： 1、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。 2、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。 生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。 3、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚。

總之靠外物來(lái)去除眼袋黑眼圈的是暫時(shí)性的，并不能從根本上去除眼袋黑眼圈，長(zhǎng)久以往只會(huì)讓眼袋黑眼圈更加嚴(yán)重。眼袋黑眼圈的形成是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不好的生活習(xí)慣形成的，要根本上去除眼袋黑眼圈最好是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。