隨著科技的發(fā)展，人們越來越離不開手機電腦等電子產(chǎn)品了，因為需要長時間盯著屏幕，便出現(xiàn)了各種各樣眼科疾病。除了較為常見的近視等眼科疾病，近日又出現(xiàn)了一種眼科疾病，被稱為“手機飛蚊癥”，主要的病情是眼睛離開了電腦手機屏幕后總感覺有一些黑點在眼前晃動，好像是好多的蚊子在眼前飛舞一樣。

這種病癥最早發(fā)現(xiàn)在武漢的一位程女士身上，因為程女士最近總是使用手機來進(jìn)行臉萌軟件來拼臉，長時間的盯著手機屏幕導(dǎo)致眼睛離開手機屏幕后有像是蚊子一樣的黑點在眼前晃動。根據(jù)眼科醫(yī)生介紹，“飛蚊癥”這種眼科疾病大多會出現(xiàn)在老年人身上，以及少數(shù)患有高度近視的人群身上，而隨著手機和電腦的普及，有越來越多的年輕人患上“手機飛蚊癥”，同時醫(yī)生還說，要想減少甚至避免患上“手機飛蚊癥”，最好的方法便是減少甚至停止手機的使用。

手機飛蚊癥的出現(xiàn)，也說明了另外一個問題，因為現(xiàn)代人在工作和生活中面臨很大的壓力，在休息之余通常采用玩手機上網(wǎng)等方式來進(jìn)行放松，從而導(dǎo)致眼睛的壓力不斷增大。其實，我們可以選擇放松的方式有很多，沒必要一定要通過玩手機和上網(wǎng)來進(jìn)行放松，可以在周末約幾個好友外出郊游，既可以舒緩心理壓力，還可以開闊視野，最主要的是不僅不會導(dǎo)致“手機飛蚊癥”，還可以使眼睛得到放松和休息。

除了減少用眼壓力，還可以通過調(diào)節(jié)飲食來緩解眼睛壓力，避免患上“手機飛蚊癥”。大家都知道，多食用胡蘿卜有利于對眼睛的保護，因為胡蘿卜中含有胡蘿卜素和維生素A，對于預(yù)防近視和夜盲癥有很好的療效。此外，還可以多食用點含有蛋白質(zhì)的食物，因為蛋白質(zhì)進(jìn)入人體體內(nèi)可以分解成為氨基酸，而氨基酸可以防止眼睛老化。多食用富含維生素C的食物可以使眼睛更加明亮。