我們都知道，女性最擔(dān)心的莫過(guò)于衰老了。但是女性又是特別容易衰老的，皮膚的緊致會(huì)隨著年齡所松弛，眼神的清明會(huì)隨著時(shí)間所渾濁，臉上的皺紋，變白的頭發(fā)，和一切的一切，都在預(yù)示著女性的老去。那么，女性有哪一些方法能夠延緩自己的衰老呢？我們一起來(lái)了解一下吧！
保養(yǎng)子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩�，就�?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。
緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
看看張曼玉和趙雅芝，現(xiàn)在臉都緊緊的，沒(méi)有松垮下來(lái)，因?yàn)樗齻兊娘嬍扯己芤?guī)律，脾沒(méi)有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開(kāi)Part，飲食無(wú)節(jié)制，喝酒無(wú)節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴哦。
以上就是為大家提供的，能夠延緩女性衰老的方法。女性們除了吃保健品，用保養(yǎng)品能夠抗衰老以外，按摩身體上的穴位也是防止衰老的一大利器哦。大家對(duì)于以上的方法，有沒(méi)有都記住呢？自己在家的時(shí)候，不妨可以試試哦。