大家都知道我們?cè)诓饺肭啻浩诘耐瑫r(shí)，不光是長(zhǎng)身體的最佳時(shí)期，隨之而來(lái)的還有青春痘，有些人在這個(gè)時(shí)期長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)得特別厲害，這是因?yàn)槠つw上的油脂分泌過(guò)勝的緣故，如果沒(méi)有處理好就容易留下痘疤。痘痘有時(shí)候喜歡長(zhǎng)在額頭上，這到底是什么原因呢？下面我們將為你做這方面的介紹。

額頭長(zhǎng)痘痘多是因?yàn)閴毫Υ�，這個(gè)壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會(huì)莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過(guò)盛，一些油脂分泌物長(zhǎng)期無(wú)法正常的被排出體外，額頭就會(huì)首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

電腦的普遍使用，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有好有壞。一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會(huì)減弱，所以說(shuō)痘痘第一時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)在額頭上。

之所以很多人在夏天的時(shí)候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實(shí)也是可以預(yù)防額頭長(zhǎng)痘的。當(dāng)皮膚在沒(méi)有遮掩的情況下，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的暴曬也就會(huì)形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會(huì)形成痘痘。

面對(duì)額頭上總是要長(zhǎng)這些痘痘，我們應(yīng)該怎么辦呢？

1、把你的額頭露出來(lái)，不要用頭發(fā)去遮掩。頭發(fā)蓋住額頭，只能阻止額頭皮膚的呼吸，加劇痘痘的嚴(yán)重程度，而且易感染。

2、一定要保持額頭的清潔，做好清潔保濕工作。保持清潔可以讓額頭不容易被細(xì)菌感染，但是不要過(guò)度清潔，這樣是沒(méi)有好處的，另外額頭一定要做好保濕工作，如果水分不足會(huì)自動(dòng)分泌油分對(duì)痘痘是有害的。

3、飲食偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因?yàn)樾晾钡氖澄锎碳ば员容^強(qiáng)，會(huì)刺激痘痘的生長(zhǎng)，水果里維生素比較豐富，多吃有利于護(hù)理皮膚。

4、用0.5寸毫針在患處痘痘中心散在性淺刺，刺入約兩分，體針選合谷、三陰交、太沖，平補(bǔ)平泄，留針30分鐘，取針后使皰疹出血少量更好。

5、保持一個(gè)開(kāi)朗的心情，不要熬夜。熬夜對(duì)皮膚傷害是非常大的，每天晚上皮膚都會(huì)有新陳代謝的運(yùn)動(dòng)，如果此時(shí)你還在熬夜，那你皮膚的新陳代謝就無(wú)法完成。

還在苦惱額頭上長(zhǎng)痘痘的朋友們，以上文章介紹的方法大家不妨去試試看，如果你經(jīng)常熬夜，那么現(xiàn)在你也知道了，熬夜對(duì)長(zhǎng)痘痘也是提供了一定條件的，所以還是盡量不要熬夜吧。中醫(yī)上說(shuō)進(jìn)入晚上10點(diǎn)后，人體就開(kāi)始排毒了，我們要想養(yǎng)好皮膚就一定要早睡早起哦。