小孩子的吸收能力是可以讓孩子健康成長(zhǎng)的重要因素,小孩子的吸收能力的好還是不好是孩子長(zhǎng)得健康還是不健康的關(guān)鍵。孩子的吸收不好,孩子就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,但是我們應(yīng)該怎么提高孩子的吸收能力呢?小兒吸收不好我們應(yīng)該怎么做呢?
小兒消化不良的誘因
1、給的食物不太易消化:父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn),飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。3個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒,其消化液與成人不同,對(duì)淀粉的消化比較差,需要特別注意。而對(duì)于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細(xì)、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對(duì)于2—3歲的嬰幼兒,因?yàn)橐呀?jīng)有16—20顆乳牙,食品可以稍微粗一點(diǎn)。
2、給太多新的食物:有的孩子第一次吃蝦,覺(jué)得味道很好,就一下子吃許多,結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí),要讓他慢慢適應(yīng)。
3、食品搭配不合理:嬰兒4個(gè)月過(guò)后,父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品,要注意給予孩子營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食,其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。
提高小兒的吸收能力是可以幫助孩子健康長(zhǎng)大的助力,孩子的吸收能力提高了,孩子就可以更好的吸收更多的營(yíng)養(yǎng)了。只有更多的營(yíng)養(yǎng)才可以幫助寶寶健康長(zhǎng)大。最后,祝愿天下的孩子都是健健康康 的。