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晚睡強迫癥的表現(xiàn)有哪些
生活中有很多人都喜歡做強迫自己的事情，把自己不愿意的事情強加在身上，以前是別人強迫自己做事，而現(xiàn)在則是由自己強迫自己，而這樣的現(xiàn)象還能出現(xiàn)多種嚴重的危害，是不利于患者的身體健康的，常見的強迫癥為晚睡強迫癥，睡眠是人非常重要的事情，每天的常規(guī)睡眠時間為8小時，如強迫自己晚睡將會睡覺時間不夠，那么晚睡強迫癥的表現(xiàn)有哪些呢？
晚睡強迫癥是強迫性神經(jīng)功能癥的一個分支，更具體地說，患有此癥的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫癥也是睡眠障礙的一種，從健康角度講，是一種不折不扣的健康冒險。晚睡強迫癥是患者能自己意識到該睡覺了，但就是不想睡，現(xiàn)在很多人都有晚睡強迫癥。
請看以下列表，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡強迫癥，如果90%都YES那么你的晚睡強迫癥非常嚴重！需要謹慎！
1：每天都非常辛苦。無論是上學(xué)還是上班�？傊滋烀β档纳顜缀踝屇銢]有時間做自己的事情。更沒有時間娛樂和休息。
2：坐在公交車，地鐵或者辦公桌甚至教室課桌前，只要一閉眼就能睡著的感覺隨時圍繞著你趨之不去。
3：眼中總是布滿血絲，紅紅的，或者黑眼圈明顯。時不時打哈欠。
4：白天需要經(jīng)常喝咖啡之類的東西提神�；蛘叱闊熖嵘�。
5：晚上回家后困倦感變成了亢奮，便開始上網(wǎng)，或者看小說電影。然后無法自拔。打游戲的時候總是想著[下一局就是最后一局！]或者看動畫想著[看完這話就睡覺！]結(jié)果每次都食言。
6：每天都睡得非常晚。最基礎(chǔ)的是2、3點之后才睡。第二天起床的時候?qū)ψ蛱彀疽购蠡诘貌坏昧�。但第二天回來依然熬夜到凌晨�?/p>
7：回家后尤其是睡覺前，甚至躺在床上的時候會輾轉(zhuǎn)反側(cè)，認為[還有好多事情沒做，就這么睡覺太可惜了]或者[現(xiàn)在就睡覺還太早太浪費時間了，不如先做點什么吧]之類的想法。
8：認為自己在深夜的時候尤其是3點左右頭腦異常清醒思路清晰做任何事情都能達到[靈感爆發(fā)]的程度。
9：經(jīng)常凌晨睡覺偶爾有一天早早的躺在床上就會胡思亂想的睡不著。然后無法克制自己想要和平時一樣做些什么的沖動。
晚睡強迫癥的表現(xiàn)有哪些呢？當患者對照上文章的要點進行分析后，即可看到自己強迫癥的嚴重性，睡眠強迫癥是強迫自己睡眠出現(xiàn)異常，睡覺的時間非常精神，很長時間都不能入睡的，或是由于其它的原因讓自己無法正常入睡的，這樣的癥狀要與失眠鑒別開來，防止兩種疾病錯誤的判斷，其調(diào)理或是制止的方法也會有問題。
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